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成人感冒食谱20个菜谱
感冒
清淡又好吃的
菜谱
答:
豆腐富含高质量蛋白质
,有助于身体恢复。 这些菜谱提供了丰富的营养,同时口感清淡,适合在感冒期间享用。记得多喝水、多休息,保持良好的生活习惯,有助于身体更快地康复。 感冒时,应该避免以下食物: 酒精类食物:如米酒、啤酒、白酒等,因为酒精会导致血液循环加快,可能降低药效,还可能与药物成分发生异常反应,引起呕吐、休...
感冒
清淡又好吃的
菜谱
答:
1. 红枣银耳羹
在感冒期间,可以炖煮红枣银耳羹来滋养身体。加入少量冰糖以增加甜味,这有助于补充能量。2.
西红柿鸡蛋汤
制作西红柿鸡蛋汤,其维生素C和蛋白质有助于增强免疫力。将西红柿切块,与清水和打散的鸡蛋一起煮沸,调味后即可食用。3.
清炖鸡汤
感冒时,喝一碗清炖鸡汤可以温暖身心。使用鸡肉...
感冒
清淡又好吃的
菜谱
有哪些?
答:
瘦肉粥,玉米粥,小米粥,红豆粥,南瓜粥,皮蛋瘦肉粥,白粥,海鲜粥,芥菜粥,牛肉粥
。以下是牛肉粥的做法:准备用料:牛肉馅80g、大米60g、糯米30g、西芹80g、盐适量、胡椒粉适量、老抽少量、生抽适量、小葱适量、姜适量、白砂糖1撮。1、备好材料。2、将大米和糯米淘洗干净加入清水。3、启动电压力锅...
感冒
发烧三餐
菜谱
答:
1、芹菜肉馅馄饨 食材:芹菜叶3片、猪肉末50克、馄饨皮4个、黑芝麻粉少量。步骤:芹菜叶洗净,之后切碎末放盘中;4个馄饨皮对角切成4个小三角,这样就做好了16个小三角馄饨皮了。准备一个大碗,碗中加入50克猪肉末,再加入芹菜碎末,然后加入少量黑芝麻粉,把它们搅拌均匀成馅料。取一个小三角馄饨...
感冒
清淡的
菜谱
家常菜有哪些
答:
1. 葱白豆腐汤:在锅中加入少量葱白煎香,加入适量水和豆腐(或豆腐皮),调入少量食盐和鸡精,大火煮沸约10分钟。这道汤能缓解
感冒
症状,同时提供清淡营养。2. 土豆丝:炒制清淡的土豆丝不仅口感佳,而且易于消化吸收,对胃肠道负担小,富含淀粉,有助于补充能量。3. 香菇油菜:香菇和油菜富含维生素和...
感冒食疗菜谱
大全 感冒吃什么食物好
答:
1、多食新鲜蔬菜和水果,补充充足维生素2、多食富含优质蛋白质的食物,增强身体抵抗力3、多食清淡易消化的流质饮食 藕粉 肉松 牛奶 鹌鹑蛋 鸡蛋 火龙果 姑娘果 牛油果 覆盆子 雪莲果 杨桃 杨梅 石榴 樱桃 莲雾 桑葚 椰子 香瓜 蓝莓 柠檬 山竹 草莓 猕猴桃 枣(鲜 芒果 木瓜 苹果 西瓜 葡萄 橙 柑...
感冒
了吃什么食物,这里帮你列好了一系列
菜谱
了
答:
姜丝鸭蛋汤 配方:生姜50克(去皮),鸭蛋2个,白酒
20
毫升。制法:生姜洗净去皮,切成丝,加水200毫升煮沸,鸭蛋去壳打散,倒入生姜汤中,稍搅,再加入白酒,煮沸即可。功效:解表散寒。用法:每日1次,吃蛋饮汤,顿服,可连服3日。神仙粥 配方:糯米30克,生姜片10克,葱白6克。制法:用砂锅加水...
感冒
咳嗽吃哪些
菜谱
好
答:
1、芹菜拌花生:芹菜凉拌一定要挑选新鲜绿色的,它的根部很脏,要多洗几遍。叶子摘下来弃之可惜,用来凉拌、烙鸡蛋饼,蒸布拉子都是不错的选择,其实叶子的营养比径更丰富。2、西芹炒蘑菇:将蘑菇250克、马蹄切片。西芹250克切成段,辣椒切片。起油锅,爆香姜蒜,将蘑菇下锅煸炒。蘑菇炒软后,将...
感冒
咳嗽适宜吃的
菜谱
答:
西红柿鸡蛋面条汤、红枣银耳汤、蒸鲈鱼、小米粥、蔬菜粥等。西红柿鸡蛋面条汤:这道汤既简单又美味,富含维生素C和蛋白质,有助于增强免疫力,预防
感冒
咳嗽。红枣银耳汤:红枣和银耳都有滋阴润肺的功效,可以缓解感冒咳嗽。蒸鲈鱼:鲈鱼中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,可以提供能量和营养,同时生姜和...
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