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成人缺乏维生素D吃D2还是D3
怎么补充
维生素D
?
D2和D3
有什么区别?
答:
补充剂:若饮食和日光照射无法满足维生素D的需求,
可以选择维生素D补充剂
。在选择时,可能会遇到维生素D2(麦角甾醇衍生物)和维生素D3(胆钙化醇衍生物)两种形式。D2和D3的区别:1. 化学结构:维生素D2和D3在化学结构上有所不同。2. 生物活性:尽管两者都能有效补充维生素D,但维生素D3在人体内的...
维生素d2和d3
区别
答:
1、维生素d2和d3区别
维生素D2和D3的区别主要在于来源不同、代谢路径不同
。维生素D2是由植物中的麦角醇经紫外线照射后转化而来;维生素D3来源于皮肤中存在的7-脱氢胆固醇在阳光照晒下转变及食物摄入。2、维生素d2的作用 维生素d2的作用及功能有调节体内钙磷平衡、调节甲状腺功能、骨质疏松症和佝偻病...
维生素d2和d3
哪个好
答:
维生素D2和D3
各有其特点,无法简单地评价哪一个更好。它们都能促进人体对钙的吸收,对骨骼健康有益。不过在具体使用上存在一些差异。维生素D2主要是植物来源,在植物光合作用中产生,又被称作麦角固醇,能够通过体外直接提取或是某些特殊蘑菇中的合成过程来获取。对于需补充维生素D的植物源食物过敏者来说...
维生素d2和d3
区别
答:
维生素D3更稳定
,其应用也更为常见。维生素D2基本无法从天然食物中摄取,主要是靠人工合成;而维生素D3可以从鱼类、动物肝脏等食物中摄取,人体也可以靠晒太阳来合成。维生素d2和d3区别主要是分子结构不同以及来源不同,但二者都是维生素D,作用机制也是相似的,从效果上来说,二者没有明显差异。
维生素d2
与
维生素d3
的区别
答:
化学式有区别,但对人体作用与作用机制完全相同。
维生素D2
又称麦角钙化醇,是甾体在光化学作用下发生化学键断裂所形成的开环甾体,特别是可以通过紫外线和麦角固醇作用下产生。麦角钙化醇也许可以作为饮食补充剂来补充维生素D,麦角钙化醇和皮肤在紫外线照射下产生的胆钙化醇(
维生素D3
)同样有效。/iknow-...
维生素d2和d3
有什么区别
答:
有五种化合物,对健康关系较密切的是
维生素D
2和维生素D3。那么,
维生素d2和d3
有什么区别呢?维生素D2是由紫外线照射植物中的麦角固醇产生,但在自然界的存量很少。维生素D3则由人体表皮和真皮含有的7-脱氢胆固醇经日光中紫外线照射转变而成。维生素D2和维生素D3对人体的作用完全相同。没什么区别。
维生素D
严重
缺乏
,须要每天补充多少单位才合适
答:
一般
成人
的话,最好可以满足每天摄入维生素D或
D3
摄入400IU。如果是严重
缺乏维生素D
,建议在医生指导下,来进行维生素D的补充。在短时间内可以特别加强维生素D的摄入量等。同时,人体必需的维生素之间也需要协同作用,所以补充维生素E的话,也更建议可以优选考虑复合维生素补充,比如汤臣倍健、21金维他、纽斯葆...
怎么补充
维生素D
?
D2和D3
有什么区别?
答:
1、外观不同:D2为无气味的白色晶体,
D3
为结晶。2、生产方法不同:将麦角甾醇溶于乙醇中,在紫外光照射下开环,将反应液减压浓缩,冷冻,过滤。滤液氮,减压浓缩至干,得
维生素D2
粗油,经精制得成品;将7-脱氢胆固醇溶于乙醇,用紫外光照射开环,反应液浓缩、冷冻、过滤,滤液通氮减压浓缩至干,得...
补充
维生素D2还是维生素D3
好
答:
维生素D2和维生素D3
对人体的作用和作用机制完全相同,哺乳动物和人类对两者的利用亦无区别,其中维生素D2为骨化醇,维生素D3为胆骨化醇。无论
维生素D2还是维生素D3
,本身均无活性,需经肝、肾细胞的两次转化生成1,25-二羟基维生素D2后,能促进钙、磷在小肠内的吸收。
缺乏维生素d
会有什么坏处?
视频时间 01:49
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