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我今年16岁还能长高吗
我
16岁
男170体重64公斤请问
我还能长高吗
?怎么才能长?还有
我现在
的数据正...
答:
1. 作为16岁的男性,你的身高170厘米,体重64公斤,根据你的描述,你看起来相对瘦弱,
这通常意味着你还有增长的空间
。2. 如果你想要继续长高,增加体育锻炼是一个好方法。例如,跳绳、打篮球等运动都可以帮助刺激骨骼生长。3. 在饮食方面,建议多摄入富含钙和蛋白质的食物,如豆制品,并且每天喝一杯牛...
16岁
的青少年
还可以长高吗
?
视频时间 00:45
我
16岁
身高187,
现在
怎么样做
还能
再
长高
答:
16岁还可以长高的
,平时多注意一下营养补充,适当的运动一下 要长高要注意营养 运动 睡眠三方面的结合,要长高首先要摄取多达31种营养的配合支持 ,庄稼长高需要肥料,动 物长的快需要饲料,充足的营养才能充分的生长,才能长的快,长的高 还要保持良好的睡眠,最后适当的去运动,运动可以多做一些...
自从初中我就没
长高
过,
我现在16岁
,一米六五,要怎么才能长高而
不
长胖
答:
你好,平时注意多吃蔬菜水果,尽量达到营养平衡,多多运动,调整好作息时间,晚上早睡,早上早起。健康快乐,肯定能长高。
16岁还有长的可能
,23还窜一窜呢。参考的运动的方法:一、热身:身体保持正直,然后上体前倾,双臂伸直用力向后上方挥动。二、行走:大幅度摆臂,有力地向前走。三、跑步:先小步跑...
十六岁还能长高吗
视频时间 00:45
我
十六岁了
,身材还是很矮小,
还能长高吗
答:
16岁
完全可以
长高
,这个年纪正是快速长高的时间段,促进身体长高需要注意以下几个方面:(1) 充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。(2) 坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的...
十六岁还能长高吗
视频时间 00:45
16岁还能长高吗
?
视频时间 00:45
16岁
以后孩子
还能长高吗
视频时间 00:45
今年16岁
上高一,身高173,体重64kg,父母身高160多,我高中
还能长高吗
答:
你还只有
16岁
,
还可以长个
,平时注意饮食,多锻炼身体,比如跳绳,骑自行车,打篮球,弹跳摸高,单杠拉伸练习都有助于长高。以下资料供您参考:一、长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段 二、长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育期 身高明显长高,、此时对钙离子需要量特别多,专家研究发现...
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