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我有强迫症怎么治
强迫症
急啊~!!我该
怎么办
啊!
答:
有时强迫性冲动太强烈了,以致你无法不做强迫性行为。时常提醒自己:“不是我觉得手脏要洗手,而是
强迫症
在影响我。这次强迫症赢了,下次我会撑得更久再反应!”如此演练,即使最后做了强迫行为,也包含了行为
治疗
的元素。很重要的是:再确认强迫行为是一种强迫症,这是一种行为治疗,总比光做强迫...
患有轻微
强迫症
,会钻牛角尖,我应该
怎么办
?
答:
但是强迫症患者,却把自己的强迫当成不正常的,老是和强迫较劲,又变态的追求完美。所以就强迫你
治疗
强迫症千万不要控制与克制,那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安,恐惧情绪的出现。在强迫症中,一切的心理反抗,或者是转移注意力,都是没有效果的 不管
强迫症如何
千变万化,“把心放平顺其自然”是治疗强迫症的...
我好想是
得了强迫症
,
怎么治疗
答:
也是一次成功的
强迫症
的
治疗方法
。2、厌恶疗法:最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦虑情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,一段时间后症状就可以缓解和解除。3、森田疗法,就是不把身体的症状放在心里,身体的不舒服,都是错误的信息,只要不理会这些不舒服,症状就会慢慢减轻。
强迫症怎么治疗
,能治好吗?
答:
也是一次成功的
强迫症
的
治疗方法
。2、厌恶疗法:最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦虑情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,一段时间后症状就可以缓解和解除。3、森田疗法,就是不把身体的症状放在心里,身体的不舒服,都是错误的信息,只要不理会这些不舒服,症状就会慢慢减轻。
得了强迫症怎么
进行心理
治疗
?
答:
森田疗法是
治疗强迫症
比较好的方法,"顺其自然,为所当为"是森田疗法的精髓所在,而
如何
正确地理解"顺其自然"这四个字则是治疗是否有效的前提条件。在现实生活中,很多的患者朋友,对"顺其自然"的理解都是不够深的或是错误的,因而造成森田疗法对他们的治疗毫无效果,甚至使他们对森田疗法本身是否有效都产生了怀疑。揪...
强迫症
太严重了
怎么办
答:
我也在读很实用的,希望你能从此书中找到解决问题的方法。问题四:很严重的
强迫症怎么治愈
。 病程超过3个月,主观上知道自己有问题,有与强迫症想对抗的想法或行动,强迫思维或行为均是闯入性的,不是主观故意的。这是强迫症的诊断标准。你的情况可能是强迫症。强迫症虽然可以通过药物治疗,但效果其实...
重度
强迫症如何治疗
答:
问题一:你的重度
强迫症是如何治
好的(限已经康复的重度强迫症患者回答) 首先,建议就医,进行心理测试与心理咨询。 我不知道你的具体症状。 但先给你几条建议吧: 一,头脑要灵活,思维要辩证。学会转换角度,转换时空想问题。有些问题,换个角度思考,得到的答案会不同;有些事情,你转换一下时空再想,比如想想一年...
出现
强迫症怎么办
??如何治疗自己的强迫症?
答:
有时候,我们太紧张了,就会引发各种小意外。有时候,一个人会过分要求完美,有时候会不停的想某样东西在哪里。门关没关,钥匙放没放好,一天要确认好几次。还有人说这是强迫症,他们也发现这样不好。强迫症应该
怎么治疗
?让我们来看看吧!一、什么是
强迫症强迫症
其实是一种心理疾病。强迫症患者往往...
求
强迫症
根治的方法
答:
也是一次成功的
强迫症
的
治疗方法
。2、厌恶疗法:最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦虑情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,一段时间后症状就可以缓解和解除。3、森田疗法,就是不把身体的症状放在心里,身体的不舒服,都是错误的信息,只要不理会这些不舒服,症状就会慢慢减轻。
感觉自己
有强迫症怎么
处理?
答:
强迫症
的心理
治疗
,和强迫症状对抗是没有意义的,反而越对抗越严重,很多人就在对抗中强迫了十几年。我们要看到强迫症状背后的 情感 即期望、不满和担忧,强迫症患者一般有强烈而急迫的期望无法实现,对自己、他人和生活现状有强烈的不满和怨恨,
也有
对未来生活的过度担忧。通过降低对自己的期待,延迟满足需求,表达自己内...
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