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我特别怕冷怎么办
我今年24了,我体质很差,也
很怕冷
,是一年比一年怕冷,小时候也多病_百度...
答:
说明你体虚肾亏,气血亏,要注意补充营养 意见建议:
多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩
。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以不可以有所改进手脚冰冷的情况。 手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调整不顺畅,血管变细引起。...
冬天快到了,
我特别怕冷
,请教诸位,有什么好的建议和健康的做法呢_百度...
答:
你属于阳虚体质,
可以吃金匮地黄丸,补中益气丸增加阳气的补助。也可以食补,狗肉,牛羊肉,鸡肉煲汤,都是好的补阳气食品
。还有就是加强体育锻炼,增加自身的体质。养起足了,你就不会感觉冷了。
明天就是立冬了,我好
怕冷
的,有什么好办法吗?
答:
1、晚上睡觉之前先用一大盆热水泡脚(虽然他们说冷水比较好、但也太冷了
建议热水) 多泡泡、泡到红红的、然后把袜子穿上、可以是棉袜 或者是薄薄的丝袜也行,然后赶紧进被窝,被子至少铺两床,,抱个热水袋 2、
平时在最里层要穿保暖衣
(爱美的穿薄的贴身的那种)、买个毛线帽子可以拉下来盖住耳朵的...
我一到冬天就
特别怕冷
,懒得动,
怎么办
啊,不能真的老在家呆着阿_百度知...
答:
第三,
要坚持运动,但不能过度。每天步行1~2小时,或是慢跑三十分钟,中间可间断休息
。如果有条件,登山是一项非常不错的运动,能从各方面改进体质。当然,每天爬爬楼梯也可以,找个三十层的高楼爬爬吧,保证你神清气爽,血脉旺盛,不过可能会有人说你神经哦,呵呵。第四,
坚持洗冷水澡
,不过见你...
我在上大学,可到了冬天,
特别怕冷
,
怎么
才能让自己不怕冷?符合学生的方法...
答:
我到冬天也是比较
怕冷
的,符合学生的方法嘛,首先,一日三餐一定要吃饱,而且是热的,不能吃凉饭,其中早饭最重要,如果不吃早饭,一上午会冷得受不了,要给身体提供足够的热量嘛;其次,穿衣服方面,穿上保暖内衣,外加贴身低领羊毛衫,还冷的话就再加件高领毛衣,外面再穿上羽绒服,如果身材可以的...
我是女的,比一般人
怕冷
,夏天也不出汗,
答:
●女性如果经常出现冬天脚
怕冷
,可以用一个水桶里面装入热水、米酒和姜片(热水和米酒的比例1:1的)。冬天在看电视时或下班休息后使用,有助于改善女性怕冷的现象。 做做运动不
怕冷
天气冷的时候,吃得多、动得少,
很
容易让多余的脂肪囤积在体内,此时可以多做运动,不但可以消耗过多的脂肪,还能加强血液回圈,让身体温暖...
我非常怕冷怎么办
?
答:
1希望您放松心情,世界上有很多千奇百怪的事情,但不一定都是病态的。您
很怕冷
,如果适量运动,多穿衣就能保证您的健康,那么我希望这种奇怪的怕冷只是一种麻烦,而不是心理上自己的“疑难杂症”。就像有人怕吃辣,有人喜欢清淡口味,有人晕车是一样的。2呵呵,就是穿最好的保暖内衣,羊绒的衣裤,...
我身体瘦弱
很怕冷怎么办
答:
一:适当的运动,比如你的体质,可以在早晨或者晚上睡觉前慢跑半个小时左右,如若能坚持两周的时间,你的状况会明显好转;二:饮食上多吃些萝卜,因为萝卜是开胃的,另外多吃些富含维生素,蛋白质的蔬菜和肉类。我以前也是和你差不多的状况,我坚持了段时间,这种状况就没有了。祝你早日健康。
很怕冷
,天气寒冷就什么都不想干了,我该
怎么办
?
答:
那为了避免你的人生的大好时光这么白白浪费掉~你就破费破费,改善以下你的居住环境吧 比如买空调了,买电热器了,等等等等~~虽然是贵了点~但和你的人生的大好时光相比,还是破费吧~
舍友喜欢晚上开空调睡觉但是我
怕冷怎么办
呢?
答:
和室友商量一下,不要只顾自己。把空调调到睡眠键,恒定温度,不要调的太低,对人体有害。最初的空调、电冰箱使用氨、氯甲烷之类的有毒气体。这类气体泄漏后会酿成重大事故。托马斯·米基利在1928年发明了氯氟碳气体(chlorofluorocarbon gas), 并将其命名为氟利昂。 这种制冷剂对人类安全得多,但是...
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