22问答网
所有问题
当前搜索:
打乒乓球半小时消耗
一般打球
消耗
多少能量?
答:
乒乓球:每半小时消耗热量一百八十卡
排球:每半小时消耗热量一百七十五卡
打乒乓球
和器械力量训练哪个更减脂?
答:
打半小时乒乓球平均消耗191千卡
,慢跑平均消耗295千卡。设备强度训练本身消耗更少的卡路里,但增加基础代谢。也就是说,24小时连续消耗热量。如果你想增加191卡路里的基础代谢,你的肌肉质量会增加很多。因此,如果你坚持每天打乒乓球,那将是风雨无阻30分钟到1小时,效果优于力量训练。但是一旦肌肉增加,即...
一个人连续打一
小时乒乓球
大约相当于跑多少路程
答:
乒乓球:每半小时消耗热量一百八十卡
。属全身运动,有益于心肺,可锻炼重心的移动和协调性。慢跑:每半小时消耗热量三百卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长,消耗的热量越大。乒乓球一小时消耗360卡,跟慢跑半小时差不多。至于路程,那跟每人的速度、脚长频率都有关。
37种运动热量
消耗
答:
每半小时消耗热量 打篮球:193大卡 , 踢足球:235大卡 ,
乒乓球 :123大卡
, 羽毛球: 146大卡,快走:120大卡, 慢跑: 225大卡 ,快跑:310大卡, 爬楼梯 :180大卡,骑马:187大卡 ,滑冰: 187大卡, 深蹲 :147大卡,椭圆机 :156大卡,快走:120大卡 ,慢跑 : 225大卡,快跑: 310大卡...
做运动能
消耗
多少卡路里?
答:
网球:每半小时消耗热量二百二十卡。这是项激烈运动,它能够锻炼心肺功能,锻炼灵活性。
乒乓球:每半小时消耗热量一百八十卡
。属全身运动,有益于心肺,可锻炼重心的移动和协调性。爬楼梯1500级(不计时)250卡快走(一小时8公里)555卡快跑(一小时12公里)700卡单车(一小时9公里)245卡单车(一小时16公里)415卡单车(一...
跑步半小时和走路
半小时消耗
的能量大概是多少啊?
答:
乒乓球:每半小时消耗热量一百八十卡.属全身运动
,有益于心肺,可锻炼重心的移动和协调性.排球:每半小时消耗热量一百七十五卡.主要增强灵活性、弹跳力和体力,有益于心肺.人一天需要的热量:成人每日需要热量 成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所...
打乒乓球
40分钟能
消耗
多少热量
答:
打乒乓球
40分钟
消耗
300千卡热量。乒乓训练会燃烧热量,但是在乒乓训练之后热量仍在燃烧中。在乒乓训练期间每燃烧100千卡热量,运动结束后还会燃烧15千卡。也就是说,如果你打一
小时
乒乓球,不但打球过程中会燃烧300千卡热量,而且在打完球之后仍能燃烧45千卡。为了加速热量燃烧,每周至少还要做两次体能训练。...
急·各种食物所含热量和各种运动所
消耗
热量
答:
网球:每半小时消耗热量二百二十卡。这是项激烈运动,它能够锻炼心肺功能,锻炼灵活性。
乒乓球:每半小时消耗热量一百八十卡
。属全身运动,有益于心肺,可锻炼重心的移动和协调性。 排球:每半小时消耗热量一百七十五卡。主要增强灵活性、弹跳力和体力,有益于心肺油炸土豆片 612/100 黑芝麻 531/100 芝麻白 517/100...
篮球 足球
乒乓球
网球
消耗
能量排行榜?
答:
各种运动所消耗的热量与运动时间的长短有密切的关系:足球:每半小时可消耗热量二百七十卡。篮球:每半小时消耗热量二百五十卡。网球:每半小时消耗热量二百二十卡。
乒乓球:每半小时消耗热量一百八十卡
。以上只是大概的数字.
请问一下各种运动每
小时消耗
多少热量??
答:
锻炼灵活性。
乒乓球
:每
半小时消耗
热量一百八十卡。属全身运动,有益于心肺,可锻炼重心的移动和协调性。排球:每半小时消耗热量一百七十五卡。主要增强灵活性、弹跳力和体力,有益于心肺。36种运动热量消耗表(60分钟)http://www.78783.cn/ysjf/sssw/200608/368.html 参考资料:人民网 ...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
打一个半小时乒乓球消耗多少
打乒乓球一个小时消耗
为啥打乒乓球半小时就累了
打乒乓球半小时达到运动量了吗
每天打乒乓球半小时可以减肥吗
打半小时乒乓球相当于跑多少公里
每天打乒乓球一个小时
每天打1小时乒乓球
晚上打两个小时乒乓球