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打排球垫球要卸力吗
软式
排球垫球
技术动作要领有哪些
答:
4、
垫球
时要判断来球方向,主动迎球,但不可大力,尤其是防守扣球时要求有缓冲
卸力
。
排球垫球
技术详解
答:
6.来球为大力跳发重球时,迅速降低身体重心,手臂插入球下,收腹含胸提肩,手不动,或随球后撤缓冲
卸力
。7.来球为高吊球时,球垂直下落,速度快,判断好落点,两臂向前平伸,等球下落到腹部时再伸平手臂
垫球
,要点是手臂与地面平行,送球力量适中。
排球
侧面双手垫球技术详解:两臂夹紧向侧方伸出,...
初中毕业体育加试,
排球垫球
技巧,方法,有哪些注意的地方。谢谢!_百度...
答:
接触球的一刹那手要有一个略微向下的卸力的动作
,然后再向上送出,这样会大大加强对球的控制
排球
的点球要领
答:
1、脚步一前一后自然站立,放松身体; 2、手臂夹紧,使小臂尽量保持一平面,切忌手部击球; 3、
垫球
时要判断来球方向,主动迎球,但不可大力,尤其是防守扣球时要求有缓冲
卸力
。
打排球
的要领
答:
2.
排球垫球
要领:脚步一前一后自然站立,放松身体;手臂夹紧,使小臂尽量保持一平面,切忌手部击球;垫球时要判断来球方向,主动迎球,但不可大力,尤其是防守扣球时要求有缓冲
卸力
。3.排球传球要领:首先手型要正确,双手掌心相对,五指自然分开,拇指和食指大致成30度角,拇指的作用是防止球力量过大漏...
排球垫球
的动作要领___, ___, __
视频时间 01:38
颠
排球
的技巧
答:
也可以屈肘,翘手腕动作,以虎口处将球向后上方垫起。4、单手
垫球
单手垫球多在无法用双手垫球的情况下采用。体侧单手垫球方法是一脚迅速向侧前方跨出一大步,重心移至跨出的腿上,以跨出腿的同侧臂迅速伸出,用虎口或小臂击球的后下部。在体前可用手背平面击球,手臂要伸直,有抬击动作。
排球
原地
垫球
,就是现在初中考试项目,球应垫在手臂的哪,有何技巧,小弟...
答:
千万别垫在手臂,要用拇指后手腕前的部分
垫球
,垫球时手在接触球时要有一个先向下
卸力
然后再向上推送的过程,可以大大加强垫球的稳定性,剩下的就是练习了,在练习中逐渐找到感觉
软式
排球垫球
技术动作要领有哪些
答:
迅速移动
排球
的场地就那么大,而且还是六个人的运动,所以它对大范围的移动其实要求没那么高。所以排球里的跑动没有像篮球、排球那么多,但并不代表不用跑动。
垫球
的前让身体放松的一个原因是利于头脑清楚地去判断,另一个原因是为了让自己能够迅速的移动。球在哪一点落下,一定要提前跑到位,这样就有充分...
了解哪些技巧可以帮助我们“玩转”
排球
比赛呢?
答:
我相对来讲
打排球
也才两年左右,我觉得应该配合排球技术或者环节来谈技巧。比如一传,这个环节容易产生波动,而且在面对强发球的时候就显得不那么容易,接发的时候脚步不要站太死,面对相对不是非常快的发球,先把脚步移动到位,小碎步也好,大跨步也好,总之要先调整到自己舒服做接发动作的位置,而且重心要...
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