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打篮球的运球
篮球的
基本
运球
动作都有哪些
答:
篮球的
基本
运球
动作包括以下几种:1. 高运球:保持两腿微屈,目光平视,用手掌力向前下方推按球,确保球以稳定的节奏向前移动。2. 低运球:两腿弯曲,降低重心,上体稍微前倾,通过短促地拍按球来控制球的速度和方向。3. 运球急起急停:在急停时,手要拍按球的前上方以控制球。而在运球时,迅速拍...
篮球的
基本
运球
动作都有哪些?
答:
1. 高
运球
高运球通常在没有防守干扰时使用,便于快速行进。动作方法:运球时,保持两腿微曲,目光向前,用手掌根部推按球,使球在腰腹高度反弹。动作要点:确保手部虎口朝前,控制好球的落点,保持节奏。2. 低运球 低运球适用于防守紧密的情况。动作方法:下蹲,降低重心,用手腕力量短促拍球,使球在...
篮球的运球
有那几种
答:
1. 高
运球
:高运球是指球在腰部或胸部高度进行运球。这种运球方式常用于加速前进或调整速度和位置,以摆脱防守。正确的动作是身体略微前倾,眼睛向前看,以肘关节为轴心,用手掌拍打并控制球在身体一侧的弹跳。关键是要确保手部拍球的准确位置,并协调手脚动作以保持球的节奏性移动。2. 低运球:低运球是...
篮球运球
6种方式
答:
篮球运球
6种方式分别是高运球、低运球、交叉运球、胯下运球、背后运球、运球突破。高运球:两腿微屈,目视前方,用手腕和手指控制球,使球从腰的高度运球,同时保持身体稳定。低运球:两腿弯曲,重心下降,用手腕和手指控制球,使球从膝盖以下的高度运球,同时保持身体平衡。交叉运球:两腿分开,与肩同宽,...
篮球运球的
几种方法
答:
1、高
运球
运球时两腿微屈,上体稍前倾,目平视。以肘关节为轴,前臂自然 屈伸,手腕和手指柔和而有力地按拍球的后上方,用指根及指腹部位触球,食指向前。球的落点控制在运球手同侧脚的外侧前方,使球的反弹 高度在胸腹之间。2、低运球 运球时,两腿深屈,重心下降,上体前倾,屈腕用手指和指...
篮球
如何
运球
?
答:
运球
动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。(一)身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。(二)手臂动作 运球时,五指...
打篮球运球
的技巧有哪些?
答:
以下是一些
篮球运球
技巧:1.高运球:运球时,球反弹的高度在腰部和胸部之间运球叫高运球。2.低运球:运球时,球反弹的高度在膝盖和脚踝之间运球叫低运球。3.急停疾起运球:在快速行进中突然停下,然后迅速起跳并完成一个变向动作。4.体前变向换手运球:在快速行进中,将球从一只手传到另一只手,并在...
篮球
如何
运球
答:
将球放在两腿间成8字盘旋,这个动作的关键在于脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的环球练习。3,手指交互传球 这一项比较简单,就是将球于两手间互传,注意是利用手指
击打篮球
下半部,频率要快,力道要均匀 4,跨下
运球
双脚交叉,身体重心下沉,背部挺直,将球于胯下交替击地,...
运球
技术包括哪些?
答:
篮球运球
技术:1、高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下,用于行进间快速运球。在运球的时候,两腿微屈,双目平视,手用力向前下方推按球,球的落点在身体侧前方,使球反弹的高度在腰腹之间,手脚协调配合,使篮球有节奏地向前运行。2、低运球 在篮球运球技术中,低运球是常用于摆脱防守的一种方法...
篮球的
基本
运球
动作都有哪些?
答:
胯下
运球
突破动作:胯下运球突破,当防守队员迎面堵截、贴得很近时,运球运用滑跳步侧向对手胯下运球变方向突破。
篮球的
起源和发展:篮球起源于美国马萨诸塞州,是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造,是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动。1891年12月21日,由美国马萨诸塞州斯普林...
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