打球崴到脚肿了怎么办答:问题三:我打球的时候崴到脚踝了,现在肿了,要怎么办 先冰敷,最好24小时内不要擦药,因为擦药会造成充血导致肿胀加剧,可以用云南白药气雾剂,当然也可以用红花油和活络油,大概一个星期会痊愈,不过治疗过程中不要受力,不然会有后遗症 问题四:打球脚崴了肿有淤血在,怎么办 7天了还肿着?看样以前你没崴过,第一...
打篮球崴伤了脚踝,已经一个星期啦,没有好转。有什么办法能够快速消肿进 ...答:之后用活络油按摩扭伤处,第一个星期按摩的力度随着天数的增加而增加,但疼痛应该在能承受的范围,以免按伤.这里强调一点,在用热水泡脚的时候,脚裸自己活动,活动的范围在不同的范围内,随着天数的增加,慢慢扩大活动范围.按照以上方法,2-3个星期即可痊愈,望采纳,全手输入...经验之谈谢谢....