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打羽毛球需要什么
我
打羽毛球
有一定时间了,可就是打不到后场,
什么
原因?
答:
B. 击球点掌握不准,对球下降的速度判断不准,形成过早挥拍或挥拍太迟而打不到球。..纠正方法:A .在适当的高度上(直立持拍上举拍面击到球的高度)用细绳吊一个
羽毛球
(或找一个高度适当的树梢为目标)进行挥击练习(球应在右肩的前上方)。B .陪练者站在高台上放球下落,让练习者挥拍击球(...
网球
要
怎么打?跟
羽毛球
有
什么
区别?拜托各位大神
答:
这是一种非常普遍的现象,这可能是对网球学习上的认识不足造成的,所以大家在进行网球学习前
需要
考虑下面几个问题及准备工作。 思想准备:可能有些初学者不太了解网球技术的难易程度,觉得象
羽毛球
、乒乓球即使不学也能对打几下,想当然网球也不应例外。只有学了以后才知道网球并不象其它球类那么好掌握...
我想减肥,游泳好还是打网球好?还是
羽毛球
?
答:
不过值得注意的是,
打羽毛球要
注意掌握正确姿势,长期以错误的姿势打球,很容易造成运动损伤。如最为常见的大力扣杀时肘内侧韧带拉伤,就是由于杀球时肘关节低于肩关节造成的。因此练习羽毛球最好在专业教练的指导下进行。此外,要选择合适的场地和运动鞋,做好充分的准备活动。游泳:游泳运动和陆地运动不同...
羽毛球
如何往天空打
答:
5、击球点。可以将一个
羽毛球
用绳子绑起来挂在高处,高度以你握拍后伸直手刚好打框为宜,之所以要刚好打框而不是刚好打中甜区,是因为在快速摆动的过程中手会伸长一点点,刚刚好就是甜区的位置。然后摆臂击球,等球滚回来就继续摆臂击球,不过此法不宜在家里练习,容易毁拍毁容毁前途。如果没有条件的...
打羽毛球
一个小时消耗多少热量打羽毛球一个小时消耗热量是多少_百度知 ...
答:
0MET,属于高强度运动。并且
打羽毛球
一个小时相当于中速步行10000步。2、打30分钟羽毛球每公斤体重消耗的热量是2.55千卡。所以打30分钟羽毛球哦消耗的热量千卡=体重kg×2.55.而1公斤脂肪=7700千卡热量。以60公斤体重为例,减去1公斤脂肪
需要
的时间小时为:7700÷60÷2.55÷2=25.1小时。
经常做
什么
运动可以锻炼
打羽毛球
答:
短跑还行,最好是变速跑,练爆发力的。平时跳绳也不错,双飞,三飞。又练脚力,弹力,还有腕力。如果想快速提高竞机水平的话练挥拍加步伐。^^
羽毛球
比赛,剩下A,B,C三个人,如何比赛排名次?羽毛球剩余最后三人如何决...
答:
有ABCDE五人,
打羽毛球
,每两人打一场,A胜4局,B胜3局,C胜2局,D胜1局.请问E胜了几局 - :[答案] 这个问题的实质其实是数线段问题,关键是要扣掉重复的部分.例如,A和B打,那B就只能再和C、D、E打,不能再和A打了,以此类推:A和B,A和C打,A和D打,A和E打,B和C打,B和D打,B和E打,C...
体重过重的经常
打羽毛球
会有
什么
影响?
答:
体重过重对膝盖压力比较大。如果腿部肌肉力量不够,做向前蹬跨动作时刹不住前冲,容易摔倒和扭伤。如果没有练习过后退动作,也容易摔倒。
在我们练习
打羽毛球
时,在扣杀球方面应该怎么练习?
答:
打羽毛球
时你的脑袋也
一定要
灵活,配合各种技巧,遇到
什么
样击打过来的球,再选择怎样合适的方法回击过去,所以也是很考验脑筋的灵活度的,在什么样的情况下选择扣杀技巧是最合适的,还有扣杀的方向,以及力度等等都是要考虑的,除了锻炼到身体,还可以很好地锻炼到大脑,从而提高大脑的灵敏度 1、准备杀球...
六十岁以上的老人是否能
打羽毛球
?
答:
可以
打羽毛球
,60岁以上的老人也是可以做一些适当的运动的,只要不是太剧烈就可以
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