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扭伤腰如何快速恢复
腰部扭伤如何
治疗?
答:
腰部扭伤见于突然的转身或二人抬物时的用力不均,
其治疗要点是要静养。应在局作冷敷尽量采取舒服体位,或者侧卧,或者仰平卧屈曲,膝下垫上毛毯之类的物品
。止痛后,最好是卧硬板床送医院或找医生来家治疗。
腰
扭过,应该做什么运动
恢复
答:
急性腰部扭伤,
中药可采用桃仁承气汤:用桃仁、桂枝、生天黄、芒硝、白芍、炮山甲、甘草水煎服.注意此方不能用于孕妇
,以免有堕胎之弊.
坐姿触足运动
即指患者坐在地上 ,双膝伸直 ,双腿尽量分开 ,放双手在一侧膝上并慢慢沿小腿滑向踝关节。如果疼痛出现就不要再向前移动手 ,保持这个无痛位置 10分钟 ,...
打篮球
腰扭伤
了怎么办
答:
5 按摩 打篮球扭伤腰的人采用俯卧的姿势,让同伴或是家人帮忙按摩。用双手掌在脊柱的两边,从上往下的一边轻轻的揉一边慢慢的压,直到臀部,并向下按摩到大腿下面及小腿后面肌群,按摩几次之后,可以在最痛的部位涌大拇指按摩推揉几次。6
热敷
可以用热水袋或是将装有炒热的盐或沙子的...
腰
扭到了,一动就疼,怎么才能
快速
好起来。不想落下病根
答:
其次,
伤后24小时内,给予局部冰袋或湿毛巾冷敷
。观察扭伤部位皮肤颜色,若皮肤变青紫或感觉麻木,则应
暂时停止冷敷
。第三,
可外用扶他林乳膏、云南白药喷雾剂、解痉镇痛酊
等药物止痛解痉、止血消肿,但有皮肤破损时不能使用。第四,在简单地休息、止痛措施后,最好在他人的陪同下到医院就诊。建议
热敷
及...
腰部扭伤
怎么治疗快
答:
可以服用双氯芬酸钠或氯唑沙宗等药物减轻疼痛的。
怎样
治疗急性
腰扭伤
回答者:xtcz3456急性发作期及时治疗非常重要。针灸,理疗,中药都有明显的疗效,一定要一次性彻底治愈,防治反复发作而演变成慢性腰肌劳损。
恢复
期与平时注意:1.避免受凉、外伤、劳损等不良因素的刺激,2.应当睡硬板床或者比较硬的...
闪腰了有什么方法
快速
缓解
如何
有效缓解闪腰后疼痛
答:
药物法 在受伤处
粘贴膏药
也可以让腰好的快一些,一般一周之内肯定好。如果疼痛难忍可以贴膏药和按摩相结合。提示大家扭伤后切忌睡软床,一定要睡硬板床,这样腰部才会更好恢复原样。
热敷
法 用炒热的盐或沙子包在布袋里,热敷扭伤处,每次半小时,早晚各一次,注意不要烫伤皮肤。药物外敷法 取...
腰
闪了怎么办?
如何快速恢复
?
答:
1、按摩法:闪腰者取俯卧姿势,家人用双手掌在脊柱两旁,从上往下边揉边压,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群,按摩几次后,再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。2、擦腰法:腰部前屈,用两手手掌摩擦腰部,以产生热感为宜,约2分钟。3、蹲起法:让患者蹲下、两手手臂向上伸直,手掌相对...
抬重物闪了
腰
怎么办,
如何快速恢复
?在线等!!
答:
来减轻疼痛,并且避免肿胀的加重。如果受伤后腰部疼痛明显,这种情况需要卧床休息5~7天,减少腰部的活动。损伤24小时以后可以应用活血化瘀药物的外敷及口服来促进肿胀的消退和疼痛的恢复,并且有利于扭伤组织的恢复。48小时以后可以配合腰部的
热敷
来促进局部的血液循环,从而减轻肿胀,促进组织的恢复。
腰
闪了怎么办,
怎样
才能
快速
好起来
答:
最好的方法是平卧休息,可以进行针灸,一般远道取穴或者采用前后缪刺的方法,这样效果很好,甚至可能马上就完全解决问题。另外,这种
扭伤
,完全有可能导致腰椎的微小关节错位,所以,请针灸推拿科的医生手工检查还是非常有必要的,如果确实有小关节的错位,那么手法复位是很快解决问题的方法。医生询问。
腰扭伤
了
如何快速恢复
小窍门
答:
腰部扭伤
后,要想好的快一点,最好暂时放下所有的事情,躺在床上休息,床上铺的薄一点,对
腰扭伤
的
恢复
更好一些。做一些适当的方法,比如推拿,热敷等,可以有效地促进血液循环,对病情有很大的改善,但是不能在扭伤后立即进行上述方式,这样反而不好,得过一段时间。如果比较严重,可以去医院做一些...
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