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扭腰弯腰腿疼
老公腰疼
腿疼
怎么办·
答:
多做物理治疗,你可以试试爱斯威尔腰部助理
,我自己在用的,觉得效果不错,所以推荐你用一下。
最好不要吃药
,吃药是有副作用的,而且也没什么效果,特别是止痛药,副作用更大。
平时的话也要多注意休息,不要干体力活
,特别是弯腰,不要经常弯腰,不过休息的同时也不能忘了做腰部锻炼,多扭扭腰,也...
右边腰疼
腿疼
怎么回事
答:
身体的疼痛有多种原因,有人想知道右边腰疼腿疼怎么回事呢?腰疼和腿疼一起发生时,
大多要考虑到的就是腰椎问题,比如腰椎间盘突出症的发生
。当然,也要考虑到
腰肌劳损
方面,注意自己的工作强度或运动量,最好先停下来休息,如果没有缓解,最好选择使用药物来改善。腰疼并伴有腿疼和腿麻,确定上述症状...
腰酸
腿疼
怎么办?
答:
腰肌劳损
,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,腰椎有问题引起的下肢症状大多在膝关节以下,痛或(和)麻,这是腰疼带腿疼比较常见的症状表现之一。推荐一些日常锻炼方法,帮你有效预防治疗腰疼带着腿疼的问题。1、
平卧在床上
,双膝弯曲...
如何缓解腰疼
腿疼
答:
要缓能腰腿疼痛,
可以扭腰,弯腰,仰卧起坐,俯卧撑,伸踢腿,屈伸膝,跑步,散步,多运动,增加血液循环
。还可以
用热毛巾进行热敷
。另外可以用针炙冶疗,电疗,药疗,总之,加速血液流动,避免肌肉拉伤,按摩伤痛部位。
腰椎盘突出压迫神经
腿疼
问针灸能扎好吗
答:
腰椎间盘突出压迫神经引起腿痛,针灸是有一定效果的
。
通过针灸
可以有效的刺激局部的穴位,起到通络去痛,减轻局部的水肿,提高痛阈缓解肌肉痉挛,改善血液循环的功效,对轻中度的椎间盘突出治疗效果不错。但是
需要由专业医生进行操作
,其次在治疗过程中应该避免感染。
平时要注意休息和保暖
,不要长时间弯腰和...
...突出压迫神经系统,现主要是腰臀
腿疼
的厉害,行动不便,老
答:
先将两腿弯曲,翻身侧卧,将双脚移到床沿,利用双手用力将上站立。平日避免激烈之
弯腰
或
扭腰
的动作有些特殊的运动平日可于床上练习,可能有助于消除或改善引起下背部疼痛的不良因素,例如:仰卧于床可作仰卧挺腹或抬腿及踢腿的修作;俯卧时可于腹部放置枕头,前伸双臂,然后将双臂及两腿向上。
腰间盘突出压迫神经造成
腿疼
的厉害怎么办?
答:
腰椎不好须睡硬板床,躺在床上时腰间(系皮带)可以垫个小枕头.平时可以倒退走走,经常挂单杠,做‘两头翘’动作(趴着睡腰用力头和脚往上翘)加强腰肌.平时提重物时不要
弯腰
,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,注意腰间保暖,尽量不要受凉,平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)...
腰间盘突出严重吗?
答:
4、腰间盘突出的早期症状可表现在腰疼部位多位于下腰部偏一侧,
腿疼
多为一侧由臀部向远端的放射性疼,腰间盘突出患者可伴有麻木感。5、单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧,足背外侧或内侧疼痛或麻木,或疼痛、麻木同时存在。腰间盘突出的主要危害 首先,要是在生活之中患上...
请问腰椎间盘膨出怎样治疗效果最好
答:
注意腰部保暖),注意休息(不要久坐久站,不舒服马上卧床休息,如果不方便卧床,就把腰贴墙上一会,几分钟就会缓解),急性发作期不要剧烈运动,正确用腰(不做
弯腰扭腰
又用力的动作,切忌腰部用力不均),避免腰部过度劳累(感觉腰部劳累时果断中止、休息),养成良好的生活习惯,慢慢才会好转 ...
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