如果是一个性格忧郁的人,如何才能开心和快乐起来呢?答:1、运动,性格忧郁的人,多多运动就可以让自己快乐起来,运动可以改变情绪;2、阅读,人生中的一切烦恼书中自有答案,通过阅读可以纾解心中郁闷;3、找专业心理咨询老师,抑郁太严重要找专业心理咨询师,他们可以帮助你。 做自己想做的事情,多出去走走,找几个志同道合的朋友多聊聊天,散散步,找份工作,人一旦有事做就不会...
怎么才能让抑郁状态的人,开心一点,走出烦躁的状态?答:让抑郁之人开心起来,快乐起来,一次两次并不难。难的是怎么让其恢复。这是个艰难的过程。总结起来有六个方法: 一是要树立信心。亲人和病人都要树立信心,相信抑郁可治好,亲人的信心尤为重要,亲人的积极乐观,对病人的理解关心,是比医药更好的阳光。有时候,治抑郁症实际病人只要一步步相信,此病可治,其心态就会更...