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投篮正确姿势
正确投篮姿势
答:
正确的投篮姿势:
1、站稳:站直、双脚分开与肩同宽,身体重心略向前倾
。2、
握球
:握球的手掌放在球的中间位置,手指间距离要适中,保证手指的力量集中在球的中心。3、
抬臂
:将球抬到头顶上方,肘部要向外翻,使手臂与肩膀形成一个三角形。4、
弯腰
:抬臂的同时,稍微向后弯腰,让身体处于一个舒适的...
篮球
投篮
的
正确姿势
及动作要领是什么?
答:
1、双手胸前投篮:双手握球在胸部以上(高度在肩部附近)
,握球手法与双手胸前传球相同,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两脚前后或左右站立,两膝微屈,重心落在两脚之间,目视投篮目标。
投得力时,两脚下前脚下掌蹬地,腰腹伸展
,同时两臂向前上方伸出,两臂即将伸直时两手腕同时外翻,拇指向前压送,指端...
篮球
投篮
的基本
姿势
是什么
答:
1.双腿微曲,左脚右键前后稍微开立 2.右手持球于肩部前上方,左手扶球
3.投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚 4.
两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲
,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用。5.
瞄准篮筐或篮筐上部的方框,拨球
,注意球离手时左手没有接触篮球,主要靠右手的...
篮球
投篮
的
正确姿势
及动作要领
答:
篮球投篮的正确姿势及动作要领具体如下:
1、双手投篮。准备动作:两肘自然下垂,将球置于胸前。2、目视瞄准点,两脚左右开立,两膝微屈。3、投篮动作
。两脚蹬地,两臂向前上方伸出且手腕同时外翻,拇指稍用力压球,用食指和中指拨球。
4、球出手后脚跟提起,身体随投篮方向伸展
。5、右手投篮。准备动作是...
正确
的
投篮姿势
是怎样的?
答:
正确投篮姿势和方法:在持球时最关键的是手指如何分开
,若把中指的力作为
第1、食指
第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话,那么对球施加均等的力,就必须注意手指的分开方法,使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡,球就会飞不远而且难以控制。详...
投篮
最标准的
姿势
是什么?怎么才能压腕的好?
答:
投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法。下面介绍四种常见的投篮姿势动作:
1.双手胸前投篮
:双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。投篮时,两脚蹬地,腰腹伸展,两臂向前上方伸出,两手腕...
篮球的
投篮姿势
有哪些?怎么样练习投篮才会更加准?
答:
一、篮球的
正确投篮姿势
1、双⼿投篮 双⼿持球基本同双⼿胸前传球。两肘⾃然下垂,将球置于胸前,⽬视瞄准点,集中精神。两脚前后或左右开⽴,两膝微曲,重⼼落在两脚之间。投篮时,先两脚蹬地腰腹伸展,然后两臂向前上⽅伸出,接着两&...
投篮
的
正确
手型和
姿势
答:
投篮的正确手型和姿势如下:1、手型
投篮正确
的手型是将手掌和手指弯曲成一个弓形,将球置于手掌中心,并用手指轻轻托住球,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球;在球与手之间应有空隙,这样投出去手较柔和,球的旋转度更高。手掌的中指和食指的指尖应该放在球的中心位置。2、姿势
投篮姿势
要保持...
投篮
的
正确姿势
答:
投篮
的
正确姿势
是投篮时,将球举起在头的上方,两只手要成一个倒”V“字,以保证眼前视线不被阻挡,要注意右手的手肘,手腕,肩与手要成3个90°。1、想要成为一个好的投篮手,首先要了解的就是关于投篮的基本功,包括投篮的正确姿势和发力机制,然后才是高效的训练方法和持之以恒的投篮训练。2、投...
篮球
投篮
的
正确姿势
及动作要领
答:
正确
的持球
姿势
能够为
投篮
提供足够的动力和精度支持。以下是正确的持球姿势要点:手臂应该伸直,肘部略微微微弯。球应该被放在手掌的指尖上,而不是放在手掌的掌心中,这样能够给球提供更多的动力。手指应该将球托住,以避免球从手中滑落。眼睛应该直视篮球球框,以保持注意力的集中,同时掌握篮球球框的...
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