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抵抗力差吃什么管用
吃什么
可以提高
免疫力
和
抵抗力
?
答:
可以服用匹多莫德等药物治疗
,注意饮食营养,多吃蛋类、瘦肉、鱼虾、骨头汤、牛奶等食物,适量进行身体锻炼。海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼以及山药、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、葵花子、榛子富含这种物质,多食用有助于增强免疫力。
吃什么
食物增加
免疫力
答:
吃以下食物增强免疫力:1、
香蕉
香蕉相信大家也是比较的熟悉的,可以是说是老少皆宜的一种水果,香蕉含有一种被称为生物碱的物质,可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源,这些都可帮助大脑制造血清素,减少忧郁。2、深水鱼 很多人就会比较的纳闷,会问,为什么深海鱼也会增强抵抗能...
体质
差吃什么
能增强
抵抗力
答:
增强抵抗力,
可选择富含维生素、蛋白质、铁等营养素的食物
。以下是详细的解释:1. 富含维生素的食物:体质差的人应当多吃富含维生素的食物,特别是维生素C和维生素E。如柑橘类水果、猕猴桃、
菠菜
、坚果等。这些维生素具有抗氧化作用,可以帮助增强免疫力,提高身体抵抗力。2. 富含蛋白质的食物:蛋白质是身...
吃什么
食物增强
抵抗力
答:
1、灵芝:灵芝可增强人体的免疫力
,这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用。灵芝是食品中含锗量最高的食品。2、
香菇
:香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。3、
新鲜萝卜
:因其含有丰富的干扰素...
免疫力低
下
吃什么
好
答:
下面专家给大家推荐的一些可以提高免疫力的食物。1.
灵芝
:灵芝可增强人体的免疫力,这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用;2.燕麦和大麦:健康纤维抗氧化。燕麦和大麦都含有β葡聚糖,这种纤维素...
抵抗力差吃什么
可以增强抵抗力
答:
1、白蘑菇:白蘑菇是我们在日常生活中经常会遇到的一种食物,相信大家也是了解知道的,白蘑菇含有大量的硒,以及抗氧化剂、B族维生素、核黄素和盐酸,有助于维持
免疫
系统,对抗病毒。此外,白蘑菇还具有抗菌、抗肿瘤的功效。2、奶制品:在发生
抵抗
能力低的时候我们也是可以通过奶制品来进行有效增强的,奶...
中年人
免疫力差吃什么
可以增强抵抗力
答:
中年人
免疫力差吃什么
可以增强抵抗力 一、深海鱼 深海鱼中含有大量的维生素D和钙,这是一种人变老时需要的营养组合,并且如果身体缺乏维生素D人的食欲也会有所减弱。所以,多吃鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼等脂质鱼是提高免疫力,延缓衰老得好方法。二、牛奶和大豆类 蛋白质是人体生命活动的基础物质。牛奶中...
吃什么
可以快速提高
免疫力
?
答:
蒙塔尼耶说:“木瓜汁中含有一些可以提高
免疫力
和抗氧化能力的物质。尽管我们没有对非典病人的氧化力进行研究,但我认为这是可行的。”蒙塔尼耶说,他已经向同行推荐这种提取液治疗法国的非典病人。 吃橘橙番茄可防病 提高自身免疫力是有效预防非典的方法之一,最近几天,一些药店的维生素、西洋参销量大增。
增强
抵抗力吃什么
答:
■淀粉主食类首推薯类食品 用薯类食物替代精白米面做主食,能够在饱腹的同时提供大量维生素C、维生素B1、钾、膳食纤维等,其中山药、芋头、红薯还含有具免疫促进活性的粘蛋白,对于提高
抵抗力
很有帮助。除了薯类之外,多吃颜色深红或黑色的粗粮、豆子,对提高
免疫力
也有帮助。贴心嘱咐:一定要注意是替代主食...
成人
抵抗力差吃什么
可以增强抵抗力?
答:
成人
抵抗力差
,可以服用维生素帮助,包括复合维生素或Vc,也可以通过食补,比如:(1)水果类:橙子 猕猴桃 苹果 樱桃、葡萄、香蕉等 (2)鱼肉类: 鲫鱼 黑鱼 排骨汤 鸡汤 (3)菌类:蘑菇 草菇 木耳等 同时一些牛奶,大蒜、洋葱都可以搭配食用,不可挑食。也要适当锻炼 ...
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