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掂排球选择排球
练习颠球可以用沙滩
排球
吗,急!!!
答:
可以啊,沙滩
排球
跟一般排球差不多吧。练球主要是练一种球感,我经常用篮球练传球的,呵呵,篮球比较沉
排球
的正确颠球姿势
答:
排球
的正确颠球姿势要求双脚岔开,间距为与肩同宽左右,不能太窄或太宽,否则将不利于脚步的移动。一只脚稍向前弹出半个脚掌至一个脚掌左右的距离,具体哪只脚在前可以由练习者自己来调整。膝盖微屈,身体略微前倾将重心稍向前移,随时做好移动的准备。双手做好颠球的手型,准备颠球即可。颠球手型双手合...
用
排球
来练颠球好吗
答:
排球
和足球的质量不同,会影响脚感的,不太适合
初中体育中考要
颠排球
,现在就开始练了,请问练习时,是硬一点的排球更难...
答:
软一点的好垫,我记得初中好像要
颠
60个,软点的第一是气弱,弹力不大颠起来不容易弹远。 第二是硬点的颠多了手跪不适应,不好掌控。 祝你好运
排球颠
球技巧
答:
排球颠
球技巧:1,正面双手垫球:正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势。两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢。两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时...
排球
的颠球方法
答:
1、叠指法,两手的手指上下重叠,掌根紧靠,合掌互握,两拇指朝前相对平行靠压在上面一手的中指第二指节上。2、包拳法,两手抱拳互握,两拇指平行朝前,两掌根和两前臂外旋紧靠,手腕下压,使前臂形成一个垫击平面。3、正面双手垫球的击球点一般应尽量保持在腰腹前的一臂距离,有两小臂腕关节以上10...
颠排球
的技巧
答:
把
排球
上抛一米以上,准备姿势半蹲,全身放松。两手臂伸直夹紧,两手相握,手腕下压,膝盖稍曲,击球时手臂不弯曲,最重要的一点就是手臂的柔软,夹直的手臂在球落如你的手腕的瞬间手臂也要柔软的上挺,再找好击球的落点回击出去。球垫出去一般要高于你的胳膊一米以上,这样有助于你有足够的时间来准备...
怎么
挑选排球
答:
挑选排球
除了考虑排球材质,还要看大小和气密性,下面一起来详细了解一下吧。一、排球选购要注意哪些1、大小:5号,4号,3号(数字越大,体积越大)2、颜色:球的颜色为一致的浅色,或组合的颜色。球的圆周为65至67公分,重量为269至280公克。内部气压为0.3至0.325公斤每平方公分(kg/cm2)。3、...
排球互相颠球技巧
排球颠
球和垫球的技巧
答:
1、准备姿势 采用稍蹲准备姿势,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于脸前。2、手型 手触球时,两手应自然张开成半球形,使手指与球吻合,手腕稍后仰,拇指相对,小指在前;传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球,无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向,两肘适当分开,自然下垂...
排球
怎么颠球
答:
排球
是一项很受欢迎的运动,能够提高身体协调性和反应能力,而颠球是排球中基础的技能之一。想要掌握好颠球技巧,需要通过反复训练和练习来逐渐提升技能水平。1. 准备动作 a. 站立直立,两腿分开与肩同宽,两膝略微弯曲,身体重心下移至脚跟处。b. 双手张开,手臂自然伸直,掌心自然向上。c. 抬头看向球...
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