22问答网
所有问题
当前搜索:
排球下手发球动作要领图解
排球发球
的正确
动作
是什么样的?
答:
一、正面
下手发球
:1、 准备
姿势
∶面对球网,两脚前后开立,左脚在前,两膝微屈,上身稍前倾,重心偏后脚,左手持球於腹前。2、抛球∶左手将球轻轻抛起在身前右侧,离手高约 20 cm 。右臂伸直,向后摆动。3、击球∶借右脚蹬地力量,身体重心随著右手向前摆动击球而移至前脚上。在腹前以全手掌或...
教你
排球
的基础发球技巧:
下手发球
和上手发球
视频时间 01:37
排球
女生
下手发球技术要领
答:
一、正面
下手发球
。 准备
姿势
:面对网,双腿打开,左脚在前面,膝盖略微弯曲,上身稍向前,重心在脚后面,左手拿着球 腹部前方。抛球:左手轻轻地将球抛向身体右侧,距手掌约20厘米。 右臂笔直,向后摆动。 击球:通过右脚的力量,当右手向前摆动并击中球时,重心移动到前脚。 在腹部前方有一个完整的...
排球下手发球
的
动作要领
答:
排球下手发球
的
动作要领
:正面下手发球最为简单,一只手将球向上抛起,另一只手摆臂向上将球击出 资料拓展:排球(volleyball),是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球,用羊皮或人造革做壳,橡胶做胆,...
排球
的
下手发球
技巧
答:
排球下手发球
的
动作要领
,教你如何正确下手发球。想要打好排球,最重要的一点就是发球,发球的种类有很多种,接下来我们就介绍一种发球的`方法——下手发球,学会发球就踏出了打好排球的第一步。准备姿势∶ 面对球网,两脚前后开立,左脚在前,两膝微屈,上身稍前倾,重心偏后脚,左手持球...
排球下手发球的技术动作要领
是什么?
视频时间 01:37
排球发球
的
动作
有哪些?
答:
正面
下手发球要领
(1)准备
姿势
:面向球网,两脚前后站立。(2)持球姿势:单手或双手平举至胸腹前。(3)抛球要领:单手或双手平稳抛至身体右上方。(4)击球部位:用手掌或掌根或拳的上部击球的中下部。(5)发力顺序:自下而上蹬腿摆臂。2.侧面下手发球:这种发球在转体时借助了腰腹肌的力量,...
排球下手发球的技术动作要领
是什么?
答:
抛球离手瞬间可加手指手腕
动作
,使球在空中产生旋转。紧接着,迈出第二步,两臂自然摆动,眼睛注视球,最后右脚跨出一大步,两臂在体侧划弧摆动,并使左脚迅速跟上,屈膝蹬地跳起,使身体腾空。击球:腾空后,加大挺身屈腹,使身体成反弓状。右臂屈肘上举,手掌自然张开。当身体在最高点时,以猛烈...
排球发球动作要领图解
答:
1、准备
姿势
:
发球
学生面对球网,两脚前后自然开立,左脚在前,右脚在后,左手持球在腹前。2、抛球摆臂:左手将球平稳抛至右肩前上方,高度适中。在抛球的同时,右臂屈肘抬起并后引,肘关节与肩部齐平,手掌自然张开,呈勺形,上体稍向右侧转动,抬头,挺胸,展腹,身体重心移至左脚。3、挥臂击球:...
上手发球和
下手发球
的
动作要领
答:
上手发球和
下手发球
是
排球
运动中的两种基本发球方式,它们各有特点,适合不同水平的运动员使用。具体如下:上手发球。适用于有一定排球基础的运动员,站面对球网,左脚在前,左手持球;抛球时,将球垂直向上抛起,右手同时向后摆动;击球时,利用转体和收腹的力量,迅速用全手掌击球的后中部,击球后迅速进入...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
排球下手发球的正确姿势
女生排球下手发球技巧
排球下手发球的技术动作要领
排球下手发球手型握法
排球正面下手发球动作要领
排球发球女生过不了网
排球下手发球口诀五个字
排球发球用手掌还是手腕
排球下手发球抛起高度