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排球发球动作方法
排球发球
的
动作
有哪些?
答:
(1)准备姿势:面向球网,两脚前后站立。(2)持球姿势:单手或双手平举至胸腹前。
(3)抛球要领:单手或双手平稳抛至身体右上方。(4)击球部位:用手掌或掌根或拳的上部击球的中下部。(5)发力顺序:自下而上蹬腿摆臂。2.
侧面下手发球
:这种发球在转体时借助了腰腹肌的力量,比较省力,适用于...
排球发球
的
动作
有哪些?
答:
在左手抛球的同时,右臂抬起,屈肘后引,肘部与肩部平齐,上体稍向右侧转动
。
击球时,利用蹬地
,使上体向左转动,同时收腹,带动手臂挥动。在右肩上方伸直手臂,用全掌击球的中下部。
击球时,手指自然张开贴合球
,手腕要迅速主动地做推压动作,使击出的球呈上旋飞行。4. 正面上手飘球:这种发球方式...
排球
基本
动作
要领
答:
排球发球方式很多,而且通常以你擅长的方式发球。
最常用的发球方法是上手发球,左手抛球,待排球落地位置合适后,右手用力击球
。跳发球是一种强有力的发球方法。发球技术要领:1.上手发球。在上手发球时,应分开双腿,左脚放在前面,左手握排球,然后将排球向上抛。左手投球时,右臂抬起,身体稍微向右转。待...
排球发球
的正确
动作
是什么样的?
答:
一、
正面下手发球
1. 准备姿势:面对球网,两脚前后开立,左脚在前,两膝微屈,上身稍前倾,重心偏后脚,左手持球于腹前
。2. 抛球:左手将球轻轻抛起在身前右侧,离手高约 20 厘米。右臂伸直,向后摆动。3. 击球:借助右脚蹬地的力量,身体重心随右手向前摆动击球而移至前脚上。在腹前以全手掌...
排球发球动作
一般有哪几种
答:
屈肘后引,肘与肩平,上体稍向右侧转动
。正面上手飘球:这是一种使发出的球不旋转,从而使球的运行轨迹呈不规则地向前飘晃飞行的发球方法。其他同
正面上手发球
,但抛起球的高度离上身一臂距离左右,且高度比上手发球稍低。勾手发飘球:和发上手飘球一样,发出的球不旋转,而是在空中飘晃不定。
排球姿势
有几种?
答:
1.准备姿势:发球学生面对球网站立,两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝稍弯屈,上体前倾,
左手持球
于腹前下方。 2.抛球摆臂:左手将球平稳抛起在腹前右侧,离手高度约30cm左右。在抛球同时,右臂伸直往后下方摆动。、 3.挥臂击球:以右脚蹬地,右臂伸直,以肩为轴,由体后下方向腹前挥臂...
排球发球
的正确
动作
是什么样的?
答:
(1)准备姿势:发球前,左侧对球网,两脚开立,左脚在前,两膝微屈,上体前倾,重心偏后脚,
左手持球于腹前
,右臂自然下垂。(2)抛球:左手将球平稳地抛在体前右侧,离手约一球多的高度。(3)在抛球的同时,右臂伸直,以肩关节为轴向后摆动。击球时,右腿蹬地,身体重心随着右手的向前摆动前移...
排球发球动作
要领
答:
1.
上手发球
:站位时双脚分开,左脚稍前,
左手持球
并上抛。右手在抛球时伴随身体向右微转,待球落至适当位置,右手手掌要迅速用力击打球体,完成发球。2. 跳发球:具有强大攻击力。动作要领是先用左手将球抛起,待球落下一定距离后,运动员起跳并在空中用力击打排球。这种方式能让运动员充分发挥力量,...
排球发球
有什么
动作
要领?
答:
1、准备姿势:发球学生面对球网,两脚前后自然开立,左脚在前,右脚在后,
左手持球在腹前
。2、抛球摆臂:左手将球平稳抛至右肩前上方,高度适中。在抛球的同时,右臂屈肘抬起并后引,肘关节与肩部齐平,手掌自然张开,呈勺形,上体稍向右侧转动,抬头,挺胸,展腹,身体重心移至左脚。3、挥臂击球:...
排球发球
的类型及
动作
要领?
答:
运用手腕推压作用,使发出的球呈上旋,不易出界,故适于大力发球。身高臂部力量好的队员,适合这种发球方式。
上手发球
动作要领:面对球网,两脚自然开立,左脚在前,左手托球于身前。
用抬臂和手掌的平托上送
,将球平稳地垂直抛向右肩的前上方,高度适中。在左手抛球同时,右臂抬起,屈肘后引与肩平,上...
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