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排球发球的基本技术要领
简述
排球
正面
上手发球
动作
技术要领
。
答:
(1)准备姿势:面对网,两脚前后开立,左脚在前,膝微屈,手托球于体前
;(2)
抛球引臂
:左手将球平托送至右肩前上方约四球高,同时抬右臂屈肘后引,手置耳侧,抬头挺胸展腹;(3)
挥臂击球
:蹬地,收胸腹;略转体带动挥臂,以肩为轴伸展鞭打击球后下部;(4)击球手法:手指自然张开,全掌击球,腕迅...
排球的发球技术要领
是什么?
答:
排球发球技术分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等
。无论哪种发球技术,动作都包括
准备姿势、抛球、挥臂、击球这4个环节
。 1、正面上手发球准备姿势:面对球网,两肢自然开立,左脚在前,左手托球于体前。 抛球:左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上...
排球发球
有什么动作
要领
?
答:
1、准备姿势:发球学生面对球网,两脚前后自然开立,左脚在前,右脚在后,左手持球在腹前
。2、
抛球摆臂
:左手将球平稳抛至右肩前上方,高度适中。在抛球的同时,右臂屈肘抬起并后引,肘关节与肩部齐平,手掌自然张开,呈勺形,上体稍向右侧转动,抬头,挺胸,展腹,身体重心移至左脚。3、
挥臂击球
:...
排球的发球技术要领
是什么?
答:
排球发球技术分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等
。无论哪种发球技术,动作都包括
准备姿势、抛球、挥臂、击球这4个环节
。1、正面上手发球准备姿势:面对球网,两肢自然开立,左脚在前,左手托球于体前。抛 球:左手用掌平稳而准确地将球抛...
排球基本
动作
要领
答:
发球技术要领:1.上手发球
。在上手发球时,应分开双腿,左脚放在前面,
左手握排球,然后将排球向上抛
。左手投球时,右臂抬起,身体稍微向右转。待排球落位后,可以用右手掌用力击打,从而完成排球发球动作。2.跳发球威力很大。具体动作要领是:左手向上抛排球,排球落下一定距离后,起跳,然后在空中用力击打...
排球的发球技术要领
是什么?
答:
排球发球技术要领:1.
正面上手发球
:-
准备姿势
:面对球网,两脚自然开立,左脚在前,左手托球于身前。- 抛球:左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方,高度约50厘米。- 挥臂:右臂抬起,屈肘后引,肘略高于肩,上体稍向后仰。- 击球:右脚蹬地,以收腹、屈体迅速带动手臂的挥动,在右肩...
排球基本
动作
要领
是什么?
答:
排球的基本技术
包括五项:
发球
、垫球、传球、扣球、拦网。1、发球 (1)准备动作:双脚自然开立站在端线后(左脚脚尖指向预计的排球出手后的飞行路线,右脚脚跟在左脚脚跟同一直线后约半步的位置上,右脚与左脚约成30°-45°),上身略前倾,身体中心线指向去球方向,目视预计的排球落点,左手略弯在身体...
排球发球要领
六个口诀
答:
准备姿势
:发球队员面对球网,左脚站在右脚前一点的位置,身体重心在后,两膝微微弯曲,左手将球持于腰部,右肩前方约60厘米。挥臂发力:抛球的同时,发球队员右臂大幅度后摆动,然后向前方的球挥动,挥臂过程中,重心从后脚移至前脚。击球部位和手法:发球队员可以掌根、手腕或握拳内侧击球中下部。
排球发球
动作
要领
答:
1、姿势正确:排球动作的前提是良好的姿势,包括头、身、腿等的位置、角度和稳定性等。要保持膝盖微屈,双臂微曲,腰部和肩部保持贯通,腿间距适中等
基本
姿势。2、技术规范:
排球的技术
动作一定要按照规范进行,尤其是
发球
、垫球、拦网等基本动作,这样才能够达到顺畅、自如的效果。3、预判意识强:排球...
排球
上手
发球的技术
动作
要领
?
答:
1、发球选位与准备:运动员应根据自身的
发球技术
特点,结合发球意图和目标,选择合适的站位。2、抛球技术:以左手臂上抬至肩部,利用身体协调力量将球平托至右肩前上方约50厘米的位置,确保击球的准确性,避免手腕回拖造成球体转动。3、击球的用力:发球时的力量来源于双脚的蹬地,以及身体各部分肌肉的...
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