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排球垫球手型
排球垫球手型
答:
一.垫排球定义:垫球是排球运动的基本技术之一,是利用手臂从球的下部向上击球的技术动作
。二.垫排球正确动作讲解:垫球手型: 一般有三种。
一为抱拳式
:双手抱拳互握,两拇指平行向前;
二为叠掌式
:两手掌根紧靠,两手手指重叠后合掌互握,两拇指平行,
三为互靠式:两手腕部紧靠,两手自然放松
。无论什么手...
排球
双手
垫球
的
手型
包括?
答:
双手垫球的手型一共有三种,
分别是抱拳式、叠掌式、互靠式
。一、动作要领:准备姿势,正面对准球,两脚开立(左右、前后)稍宽于肩,脚尖内收或朝前,脚跟稍提起,两膝弯曲稍内扣,上体稍前倾,重心靠前,落于前脚掌,两臂微屈置于肤前,两肘稍向内收,两眼注视来球。二、垫击手型:1、抱拳式:一...
排球垫球手型
是什么?
答:
排球垫球几款手型如下:一为抱拳式:双手抱拳互握
,两拇指平行向前。
二为叠掌式
:两手掌根紧靠,两手手指重叠后合掌互握,两拇指平行。
三为互靠式:两手腕部紧靠,两手自然放松
。无论什么手型,都应注意手腕下压,两臂外翻形成一个平面。单个动作讲解:准备击球姿势:1、
手臂动作
:将球抛出之后,两手迅速...
排球垫球
有哪几种方法?
答:
正面双手垫球是双手在腹前垫击来球的一种垫球方法
,是各种垫球技术的基础,也是最基本的垫球方法。垫球击球的手型主要有三种。如下:(1)
抱拳式
:双手抱拳互握,两拇指平行向前。(2)叠掌式:双手掌根靠近,两手手指重叠互握,两拇指平行朝前(最常用)。(3)互靠式:两手自然放松,腕部靠近,两拇指平行朝前...
排球
正面双手
垫球
的基本
手型
有哪些?
答:
抱拳式、叠掌式、互靠式
。1、
抱拳式是双手下手垫球
,动作要领是半蹲姿势,正面对着来球方向,当球临近时,两手相抱成垫球手型,垫球技术按连贯动作的顺序可概括为“一插、二夹、三抬臂”。2、叠掌式是两手掌根紧靠,手指重叠合掌互握,两拇指平行。3、互靠式是两手腕靠紧,两手自然放松。
4.详细叙述
排球
正面下手
垫球
的动作要领?包括准备姿势等
答:
1、
垫球
的准备姿势 一般准备姿势,上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2、垫击
手型
通常采用两手手指上下相叠,两拇指对齐平行相靠,掌根紧靠,两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠。3、击球点、击球部位 正面双手垫球的击球点,一般应尽量...
排球
运动中基本的
垫球
技术有几个?它们分别是什么?
答:
正面双手
垫球
,双手在球前击球最基本的方法是双手在球前垫球。基本的放球动作,前双手靠垫的基本
手型
包括拳击、折叠手掌和相互倾斜。根据来球的强度,前双手球垫可分为垫轻型球、垫中等重量球和垫重型球。侧面双手球垫 侧面双手球垫是用双臂在身体两侧缓冲球的技术动作。这种技术动作主要用于来球速度快、...
排球垫球
的要领是什么?
答:
1、正面双手
垫球
正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势。两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢。两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时,手臂插入球下...
排球的
垫球手型
都有哪些?具体动作要领如何?
答:
垫球的手型有:
抱拳式
,叠掌式,并指式(又叫靠指式)垫球的动作要领:简单归纳为四个字——蹬、插、送、压。蹬:指等球时半蹲,接球时利用蹬地的力使身体上提送球,而不是靠抬手臂送球。插:指手臂主动插到球下方。送:重心前送。压:送球瞬间压手腕。
排球
双手
垫球
的
手型
有( )、()、()
答:
排球双手垫球的手型一共有三种,
分别是抱拳式、叠掌式、互靠式
。双手垫球的要领:双手下手垫球动作要领:半蹲姿势,正面对着来球方向,当球临近时,两手相抱成垫球手型,垫球技术按连贯动作的顺序一般可概括为“一插、二夹、三抬臂”。“插”,就是用垫球手型和双臂插到球下,下插的程度应能保证以小...
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