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排球基本技术图解
排球
动作要领
图解
答:
1. 准备姿势:发球学生面对球网,两脚应自然开立,左脚稍前,右脚稍后,左手持球于腹前位置。2. 抛球与摆臂:运动员用左手将球平稳地抛至右肩前上方适当高度。抛球的同时,右臂应屈肘抬起,并做后引动作,肘部与肩部保持平行,掌心向上,手指自然张开成勺形。上体轻微向右侧转动,同时抬头、挺胸、收腹...
排球基本技术
动作有哪些?
答:
排球技术
分类如下,每项
基本技术
又分成多种不同的技术动作。\x0d\x0a 1、准备姿势\x0d\x0a 2、移动步法:分滑步、交叉步、跨步、跑步四种移动步法。\x0d\x0a 3、起跳:分单脚起跳和双脚起跳。\x0d\x0a 4、垫球: 分正面垫球、侧面垫球、低姿垫球、倒地垫球(包括滚翻、侧倒、前...
排球
的
基本技术
讲解
答:
排球基本技术
包括:准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦球、拦网。学习
排球技术
,可按以下步骤进行:1. 准备姿势 - 低蹲准备姿势:两脚左右、前后开立的距离比半蹲准备姿势更宽一些,两膝弯曲的程度更大一些,身体重心更低、更靠前,膝部的垂直线超过脚尖,两手臂置於胸腹之间。- 半蹲准备姿势...
排球基本技术
动作有哪些?
答:
排球
的
基本技术
要领:1、发球(下手飘球)(1)准备动作:双脚自然开立站在端线后(左脚脚尖指向预计的排球出手后的飞行路线,右脚脚跟在左脚脚跟同一直线后约半步的位置上,右脚与左脚约成30°-45°),上身略前倾,身体中心线指向去球方向,目视预计的排球落点,左手略弯在身体左肩前方略下持球,右手...
排球
发球轮换顺序图
答:
2、
排球
的
基本
轮换规则 发球方后排右侧的运动员发球(也就是1号位的位置)。当换发球时,双方队员都必须在本场区内按顺时针方向轮换一个位置。也就是2号位转到1号位,1号位转到6号位,其他同理。如果没有换发球,某一方一直得分,则不需要轮换。3、其他一些基本常识 球员通常不需要掌握全部六种
技术
。
排球
1到6号位置介绍
图解
答:
排球
1到6号位置介绍如下:1、一般情况下:1号位为发球队员(可兼顾中路进攻),2、4号位为主攻队员,3号位为主二传,5号位一般为副二传(接应二传),6号位为副攻。2、排球的
基本
轮换规则 发球方后排右侧的运动员发球(也就是1号位的位置)。当换发球时,双方队员都必须在本场区内按顺时针方向轮换一...
排球基本
站位要求和轮次转动原则
答:
一、
排球
的
基本
站位规则 1、球未进入场区时(发球击球前)要求两方场上球员遵守下图站位:--- 4 3 2 5 6 1 --- 同排队员(4,3,2号或5,6,1号)的左右顺序;同列队员(4,5号或3,6号或2,1号)的前后顺序不能颠倒。2. 我方接发球站位 接发球的站位主要是为配合二传...
排球
的六大
基本技术
答:
排球
的六大
基本技术
:准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。准备姿势和移动:准备姿势就是准备迎接各种来球的身体姿势。在排球比赛中攻防的多数技术都是在准备姿势或快速移动后完成的,因此它是完成各项基本技术的基础。移动的作用是为了接近球,保持好人与球的位置关系,以保证击球动作的合理。
排球基本
动作要领
答:
发球
技术
要领:1.上手发球。在上手发球时,应分开双腿,左脚放在前面,左手握
排球
,然后将排球向上抛。左手投球时,右臂抬起,身体稍微向右转。待排球落位后,可以用右手掌用力击打,从而完成排球发球动作。2.跳发球威力很大。具体动作要领是:左手向上抛排球,排球落下一定距离后,起跳,然后在空中用力击打...
排球
都有哪些
基本
动作?
答:
1、发球:男生也可以玩儿
排球
不过在发球动作方面,男女略有不同。女生采用侧面下手发球,而男生力气大,采用正面上手发球。2、垫球:用手臂从球的下部利用球的反弹力向上击球。垫球主要用来接发球和接扣球,垫球
技术
种类可分为发球垫球、接扣球垫球、接拦回球垫球和垫击二传球。3、传球:利用全身协调力量...
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