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排球基本移动步法
排球
运动中常见的
移动步法
有哪些
答:
排球运动中常见的移动步法有并步与滑步、交叉步、跑步、跨步和综合步
。在排球比赛中,运动员需要根据来球的方向和速度,快速而准确地移动到位,以便进行有效的攻防。不同的移动步法适用于不同的场合和情况。并步与滑步是排球运动中最基本的移动步法之一。并步是指一脚先向目标方向迈出一步,另一脚迅速并...
排球步法移动
包括哪些?移动的技术要领是什么?
答:
比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳步、跨步和跑步
。移动时采用的步法可归纳为“前一步、近并步、中交叉、远跑步”。1、一步移动。为了提高弹跳高度或运用重叠拦网,在拦网准备时,站位可离网一步远的距离,这样就便于向前或斜前方作一步助跑起跳,但须做好制动动作,保持垂直向上起跳。2、并步...
排球
的
基本
步伐有几种?
答:
排球的移动步法:并步、滑步、交叉步、跨步、跑步、综合步等六个步法
。排球的步法很重要。步伐决定垫球的质量、排球的基本步伐都是半蹲下完成的。有交叉步跟垫步。交叉步是用于左右移动接球。垫步前后左右都可以。但一定要保持好重心。不然比较容易垫球失误。
排球移动步法
包括
答:
比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳跃步、大步步和跑动步
。1.一步的运动。为了提高跳跃的高度或重叠块的使用,在块准备,车站可以远离网络的距离,这样方便一步或斜向前助跑跳,但必须做刹车动作,保持垂直跳。
2.一步一步。在向两边移动时使用
。其特点是保持网面,便于观察,也便于随时跳跃,但...
排球
的
移动
按其动作结构可分为哪三种?
答:
移动步法:排球比赛中使用最多的是短距离移动
。常用的移动步法有:(1)滑步:当来球距离身体较近、弧线较高时,可采用滑步。其动作方法是向右滑步时,右脚先向右迈出一步,左脚迅速并上,落在右脚的左面。连续做并步即为滑步。向前滑步时,前脚先向前迈出一步,后脚迅速跟上落在前脚之后,如此连续...
排球移动步法
有哪些
答:
排球移动步法包括以下几种:1. 滑步 滑步用于快速移动时接近球,步伐幅度较大,适用于快速移动至球场的不同位置。这种步法主要通过连续地移动重心和改变方向来实现。2.
交叉步
交叉步是一种快速移动的方法,常用于防守和进攻。它通过交叉脚步来快速改变方向,特别是在交叉步之后转向进攻或拦截对方的传球时...
排球
运动中常用的
基本步法
有哪几种?
答:
比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳跃步、大步步和跑动步
。运动中所采用的步法可概括为“前步、近平行步、中交叉、长距离跑”。为了提高跳跃的高度或重叠块的使用,在块准备,车站可以远离网络的距离,这样方便一步或斜向前助跑跳,但必须做刹车动作,保持垂直跳。
排球
有什么
步法
答:
跨步:当来球较低且距身体较近时,可采用跨步。动作方,首先向
移动
的方向跨出一大步,同时屈膝,上体前倾,身体重心移至跨出腿上。跑步:采用跑步移动时,两臂要配合摆动,应根据来球移动的方向,边跑边转身。综合步:主要用于身体离球较远,用一种
步法
不便于完成击球动作时常用综合步。例如,跑步...
排球
单人拦网
移动
的
步法
有哪些?
答:
常用的移动步法有以下几种:(1)
并步移动
:这种移动适合于近距离使用。动作方法是单脚向右(左)迈一步,另一脚并步靠拢。(2)滑步移动:相距2米左右可采用滑步移动。连续的并步步移动即是滑步。(3)交叉步移动:这种移动速度快,制动能力强,移动范围大,适用于中、远距离。动作方法是:向右移动...
排球
常用的
移动步法
答:
排球常用的移动步法 1、并步 这是一种快速移动的方法,通常用于接发球、接扣球、防守和组织进攻时的快速移动到合适的位置。并步时,先向目标方向迈出一步,然后另一只脚快速跟上,并与第一步并拢。
2、交叉步
交叉步主要用于扩大防守范围或组织进攻。在这种步法中,一只脚向目标方向跨出,另一只脚从...
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