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排球技巧都有什么
打
排球
的
技巧
是
什么
?
答:
1、垫轻球:采用半蹲位准备姿势
,当球飞来时,双手成
垫球手型
,手腕下压,两臂外翻形成一个平面,当球飞到腹前一臂距离时,两臂夹紧前伸,插到球下,向前上方蹬地抬臂,迎击来球,利用腕关节以上10厘米左右处的桡骨内侧平面击球的后下部,身体重心随击球动作前移。击球点保持在腹前一臂距离。2、垫中...
排球
的
技巧都
包括哪些
答:
排球的技巧包括准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网六大类
。比赛中常用的移动步法有
滑步、交叉步、跳步、跨步和跑步
。1、传球:传球是在胸部及以上部位用双手(或单手)借助蹬地、伸臂动作,通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻。2...
打
排球有啥技巧
吗?
答:
一、打排球的技巧
1、基本功
要想打好排球,基本功非常重要,排球的基本功就是
垫球
,这是一个漫长的过程,要靠平时积累,方法是对着墙壁垫球,只要坚持,会看到球技一天天的上来的。2、
反应能力
反应力在排球中也很重要,反应能力也是在平时的训练中积累的。要通过比赛去锻炼自己,没什么是一生下来就...
排球
技术的动作要领
答:
排球技术包括五项:1、发球,2、垫球,3、传球,4、扣球,5、拦网
。一、发球 1、
准备动作
: 面对球网,两脚前后自然开立站在端线后(左脚脚尖指向预计的排球出手后的飞行路线,右脚脚跟在左脚脚跟同一直线后约半步的位置上,右脚与左脚约成30°-45°),左脚在前,右脚在后,左手持球在腹前。2、抛...
打
排球
的
技巧有
哪些
答:
1、准备姿势
。准备姿势就是准备迎接各种来球的身体姿势。在排球比赛中攻防的多数技术都是在准备姿势或快速
移动
后完成的,因此它是完成各项基本技术的基础。2、移动。移动的作用是为了接近球,保持好人与球的位置关系,以保证击球动作的合理。比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跨步和跑步。3、
传球
。
打
排球
的
技巧
要领是
什么
?
答:
扣快球是排球比赛中最令人兴奋的进攻手段之一。它是在
传球
前或传球的同时起跳,以快节奏的动作将球击入对方场区的
扣球
方法。这种扣球有速度快、时间短、突然性强的特点,能在时间和空间上赢得主动,并对
拦网
队员有很大的欺骗性。动作方法 以扣近体快球为例。攻手随一传助跑到网前,在二传队员体前50...
打
排球
的
技巧有
哪些
答:
其中正面双手
垫球
是各种垫球技术的基础,适合接速度快、弧度平、力量大、落点低的各种来球,在排球比赛中运用较多。六、单手垫球 垫球技术的一种。一般在来球低、速度快、距离远时采用。单手垫球可结合滚动、前扑、鱼跃等动作来完成。垫球时用虎口或手背击球的后下部。击球时有向上翘腕的动作。七、背...
排球
的基本
技巧有
哪些
答:
1、发球
:男生也可以玩儿排球不过在发球动作方面,男女略有不同。女生采用侧面下手发球,而男生力气大,采用正面上手发球。2、
垫球
:用手臂从球的下部利用球的反弹力向上击球。垫球主要用来接发球和接
扣球
,垫球技术种类可分为发球垫球、接扣球垫球、接拦回球垫球和垫击二
传球
。3、传球:利用全身协调力量...
排球技巧
答:
排球技巧如下:1、步伐 善于运用步法,即我们所说的“走位”很重要,灵活多变的走位可以在很大程度上保证我们的获胜。为了发挥自己的力量和策略,我们需要用灵活的步伐来达到最好的击球位置。在排球步法中,需要解决的问题是姿态、动作、制动和各种起跳等。
2、准备姿势
众所周知,打排球时总要有个准备...
打
排球有
哪些
技巧
要领
答:
打排球
发球
的技巧方法 1.正面下手发球:面对网两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝弯曲,上体前倾, 左手持球于腹前。左手将垂直上抛在右肩的前下方,离手约20CM高度即可。以肩 为轴,手臂由后经下方向前摆动,身体重心也随之前移,在右肩的前下方腹前高度用 全手掌击球的后下方。适用于初学者,...
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