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排球是怎么打的
打排球的
方法
答:
打排球的基本方法为准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网
。一、传球 传球是在胸部及以上部位用双手(或单手)借助蹬地、伸臂动作,通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻。一个队的进攻能力能否充分发挥,在很大程度上取决于该队的传...
排球的
正确打法姿势
答:
排球的正确打法姿势
1. 准备姿势:身体前倾,双手自然放前。 2. 传球:双手(或单手)传球,手腕手指弹击
。 3. 垫球:前臂垫球,左手背放右手掌,两拇指齐平。 4. 发球:持球,抛球,击球。注意不要推太猛。 5. 扣球:双手握球,向上挥臂,击球点在额头前方。 6. 拦网:双手向上举,拦网时双手平行于网。 7. 移动:...
打排球的
正确姿势
答:
打排球的正确姿势为自抛自垫法、单手接球、手臂放球法、起跳
。1、自抛自垫法 自抛自垫法是打排球的一种正确姿势。练习者先做好准备姿势,将球上抛后迅速将身体夹紧,然后双手互握手腕下压,待球下落时进行垫球。这种姿势的关键是保持身体稳定,上举手臂要能够满足球的发力要求。通过反复练习自抛自垫...
打排球的
标准姿势和动作
答:
想要学会
打排球
,就需要先学会
排球的
姿势和动作,下面是我为你整理的,希望对你有用!一、手臂放球法 、练习者做好准备姿势后用双手互握的手指拨球,让球沿手腕向前小臂方向滚动,待球滚动到手腕上5——10厘米的前小臂处停止,同时双臂夹紧上拉,双手互握手腕下压,做成垫球的静止动作30秒钟。目的:...
排球怎么打
答:
打排球需注意发球、网下穿越、触网、进攻性击球和拦网
。1、发球 发球队员必须在第一裁判员鸣哨5秒钟内,将球抛起或持球手撤离,在球落地前,用一只手或手臂的任何部分将球击出。发球队员在击球时或击球起跳时,不得踏及场区(包括端线)或发球区以外的地面。击球后,可以踏及或落在场区内或发球区...
排球怎么打
来了解一下
答:
排球
打法简述如下。一、反应速度练习:1、快速移动接球练习:球教练员向各种方向连续抛出各种弧线不同的球,要求队员准确判断,迅速移动将球接住。2、急停转身跑练习:看手势向左、右、前、后方向做快速急停后的转身跑。3、各种姿势起跑练习:看教练员手势,迅速向指定方向冲刺,距离一般6-18m。4、低姿势...
排球的
正确打法姿势
答:
持球,抛球,击球然后回车。这四块布是排球发球最基本的动作。大家一般都是左手拿持球,右手拿击球,但是左手拿持球和击球。大部分人不会在发球时保持持球手臂伸直,但这个习惯就是错的。持球手臂伸直,击球的手放在右肩上方。丢球后右手准备击球。
打排球
注意事项:1、鞋子穿球鞋。在打球的过程中,主要...
怎么打排球
答:
排球
(volleyball),是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球,用羊皮或人造革做壳,橡胶做胆,大小和足球相似。排球运动源于美国,1895年,美国马萨诸塞州霍利约克市,由韦廉姆·G·摩根发明;1900年左右...
排球怎么
玩
答:
1、发球是
打排球的
第一步,也是一场排球比拼的最开始的最重要的一步。发球的基本技巧是左手将球向上抛出,待球落下后在合适的高度挥臂将球击打过网垫球,相信很多人在看别人练习排球的时候,练的最多的就是垫球。垫球的基本动作是右手松握拳,放在左手上,两手自然合拢;两手臂自然伸直,夹紧,保持...
排球怎么打
答:
打排球的
基本步骤如下:1、发球 发球是排球比赛的开始。球员站在指定的位置上,将球抛向空中,然后用手臂将球击出。好的发球手可以将球准确地发到对方场地,同时也可以制造出攻击性的机会。2、接发球 接发球是应对对方发球的战术。球员必须做好准备,保持冷静,同时运用灵活的手臂和脚步移动来接住对方的...
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