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排球正面扣球的动作方法
排球正面扣球
技术是怎么组成的?
答:
1.准备姿势两脚自然开立,一脚在前,另一脚在后,两膝稍屈,上体自然前倾,两臂稍屈自然下垂置于体侧
,两眼密切注视来球。2.判断和助跑助跑时,首先是对一传进行判断,然后判断二传的方向、速度、弧线、落点,一面助跑,一面判断。判断贯穿在整个助跑、
起跳
和击球的全过程。助跑的目的是为了接近来球...
排球扣球动作
要领有哪些?
答:
正面扣球面对球网,便于观察,准确性较高,
运动员可根据对方防守布局,随时改变扣球路线和力量,有利于控制击球落点,因而是最好的进攻方法
。\x0d\x0a动作要领\x0d\x0a(1)准备姿势:站在离网3米左右处,两脚自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,两臂自然下垂,观察二传来球,随时准备向各个方向助...
正面扣球的
技术要领
答:
排球正面扣球动作要领有五个方面,
分别是准备姿势、助跑、起跳、空中击球、落地
。1、准备姿势:站在离网3米左右处,两脚自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,两臂自然下垂,观察二传来球,随时准备向各个方向助跑起跳。2、助跑:助跑的目的是为了获得一定的水平速度,增加弹跳高度,并且选择适当的起跳点。助跑...
排球正面扣球的方法
技巧讲解
答:
提 由下肢蹬地,提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球,身体重心要随球前移,两臂在全身协调动作的配合下伴送球
。猜你喜欢:1. 排球扣球交叉战术的介绍 2. 打排球扣球技巧 3. 怎么垫排球垫排球的正确手势图 4. 排球扣球技术论文 5. 排球扣球技术及手法 ...
排球的正面扣球
运动
答:
两步助跑步法是最基本的助跑步法
,初学扣球时,有必要首要掌握。以两步助跑为例,助跑时,左脚先向前天然迈出一步,接着右脚再敏捷跨出一大步,一起两臂敏捷向体侧后下方划弧摇摆,右脚以脚后跟先着地,敏捷过渡到全脚掌落地,左脚敏捷并上,落在右脚的前面,两脚之间间隔与肩同宽,两脚尖稍向右转、膝关节弯屈...
排球正面扣球
技术分析
答:
另一种是前后摆臂,也称直摆臂,其动作方法是在助跑最后一步的同时两臂由体前向体后摆,再由后向前摆动。这种方法由于直臂摆臂距离长,振幅大,有利于提高弹跳力,但动作大有时影响
起跳
速度。3.空中击球:(1)空中击球是正面扣球技术中的关键环节。扣球起跳后,挺胸展腹,身体成反弓形,使躯干前面肌肉...
排球扣球动作
要领
答:
排球扣球动作
要领如下:第一步,安排站位。最重要的是要根据自己的飞行轨迹和时间节奏,做出及时的调整,保持恰当的站位,使正手扣球可以顺利进行。第二步,准备抢球。一般来说,当球到达手臂外侧时,可将双臂并拢并手扣:右手握住球,左手放在右手上方支撑,在手心支撑球体。然后就可以准备猛力抢球,把球...
排球正面
屈体
扣球动作
要领
答:
一、
起跳
起跳是进行正面屈体扣球的第一步,要求起跳时身体往前倾,双脚离地时以膝盖为轴向前屈,同时双臂向后振动,以增加起跳高度。起跳后应该尽量保持身体的稳定,以便进行后续的动作。二、拍球 拍球是进行正面屈体扣球的核心动作,它要求运动员在空中以一定的高度和速度拍击球,使球直接落地或过网落...
排球正面扣球
技术
动作方法
,以两步助跑
答:
排球
基本
动作
要领包括:发球、接发球、垫球、
扣球
、扑救、格挡等。1、发球:发球时需要站在发球线上,保持身体平衡,将球放在手掌心处,用另一只手稳住球的下部。然后将球举过头部,摆臂向前远离身体,随后用力发球。2、接发球:接发球时需要站在接发球区,轻轻弯曲膝盖,提前预判接发球的轨迹和速度。在...
排球扣球
技巧
答:
1、正面扣球:正面扣球是最基本的扣球技术。大部分的攻手都采用这种扣球方法。由于扣球时面对球网,便于攻手观察来球和对方的防守阵型,因此扣球的准确性较高。正面扣球技术动作由助跑、
起跳
、空中击球和落地组成。大多数的其他扣球技术都是由正面扣球技术发展而来。对初学者来说,正面扣球是最简单的扣球...
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