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排球跳发球动作要领
排球跳发球动作要领
答:
1、姿势与准备
站在离球网线约四十厘米的攻击线后,具体站位应该根据球员身高和发球技术自行调整;然后双脚并列站立,放松双肩。2、上身抬起和挥臂 一侧手臂自然摆放在身体侧面,另一侧手臂顺着身体向后挥动,在手肘弯曲的时候以及要跳起时将双臂挥向上方。3、
弹起和腿部发力 这是最核心的一步
,在双臂挥...
排球跳发球的技术
方法有哪些?
答:
挥臂击球。挥臂击球动作似正面扣球。落地。击球后,尽量使双脚同时落地,两膝顺势弯曲缓冲,迅速入场
。2.技术分析。抛球是发好跳发球的基础。
球一定要抛在助跑方向的前上方
,离身体太近,不利发挥助跑速度,影响起跳高度;离身体太远,容易引起踏端线犯规或击不到球。抛球的高度和距离应根据队员的具体情...
排球跳发球
的
动作要领
是什么?
答:
触球瞬间手掌包满球,并主动屈腕推卷,使球快速向前旋转
。击球后,身体可随球飞行落入场内,
落地时要注意平衡,防止受伤
。跳发也可不加助跑,而用原地起跳发球过网。(左撇子则相反)
排球
基本
动作要领
答:
1.上手发球
。在上手发球时,应分开双腿,左脚放在前面,左手握排球,然后将排球向上抛。左手投球时,右臂抬起,身体稍微向右转。待排球落位后,可以用右手掌用力击打,从而完成排球发球动作。2.跳发球威力很大。具体动作要领是:
左手向上抛排球
,排球落下一定距离后,起跳,然后在空中用力击打球。这种方式...
排球发球动作要领
答:
排球发球动作要领:需要助跑
,发球时利用臂部力量将球传来传去,接着用另一只手臂将球传来传去,并用力将球推出。助跑是发球时关键的一环,它能决定发球的高度和力量。在助跑起跳时,身体重心向后移动,同时要积极地摆动手臂,挥动手脚,形成爆发力。助跑起跳后,发球队员要迅速向前迈出一步,保持积极...
排球发球动作要领
答:
还有一种跳发球,这种大力跳发的发球方式威力很大。具体动作要领是,左手将排球向上抛出,等排球下落一段距离后,再纵身起跳就在空中将排球用力击出,这种方式方便运动员充分发力,从而发球的力量会很大。排球发球技术动作主要有三种,
一是上手发球
,这是一种最为常用的发球方式;二是下手发球,手发球可以分...
跳飘球怎么发
答:
1、跳飘球的
要领
用大臂带动小臂,小臂呈鞭打
动作
用手跟部击打球的中下点的位置,击倒球时手臂与手需要停住定格,使球瞬间受力,球不旋转即可跳飘球。
排球发球
时,手型是五指并拢,掌心空出少许空间,呈圆弧形,排球飘出去路线若呈高弧度,排球落地时急剧下降。2、飘球成因 在空气中飞行着的不...
排球发球动作要领
答:
排球发球动作要领是
左手向上抛排球
,排球落下一定距离后,起跳,然后在空中用力击打球。1、排球发球技术分类 分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、边下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等。无论哪种发球技术,动作都包括准备姿势、抛球、摆臂、击球四个步骤。2、准备姿势 发球学生面对...
排球
怎样练
跳发球
?
答:
但
跳发球技术
难度大,需要运动员具有相当好的弹跳高度、爆发力,及正确手法和良好的控制能力才行。但跳发消耗体力,且容易下网或出界。【过程解析】准备姿势:自然站立,单手或双手持球于腹前,注意观察场上情况。抛 球:助跑迈出第一步的同时将球高抛在右肩前上方,落点在助跑线上,高度和距离要符合...
排球发球
的类型及
动作要领
?
答:
上手发球
动作要领:面对球网,两脚自然开立,左脚在前,左手托球于身前。用抬臂和手掌的平托上送,将球平稳地垂直抛向右肩的前上方,高度适中。在左手抛球同时,右臂抬起,屈肘后引与肩平,上体稍向右侧转动。在右肩前上方伸直手臂最高点,用整个手掌击球中后部。击球时,手指自然张开与球吻合,手腕...
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