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早上起床脚踝像崴脚一样痛
崴脚
了怎么办?缓解
疼痛
6大招
答:
由于踝关节外侧的稳定性较差,加上内侧韧带比外侧韧带强韧,所以
踝关节扭伤
大多数为内翻位的扭伤,最常见发生损伤的是位于踝外侧的距腓前韧带。受伤的踝关节会迅速出现
疼痛
并伴有肿胀,部分患者甚至在扭伤时听到「喀」的声响。常见
崴脚
的情况,有两类:1. 发生踝关节周围的骨折;2. 软组织损伤,这一种...
我的脚今天扭伤了,脚肿了而且还有涨疼感怎么办?
答:
踝关节扭伤
,俗称“
崴脚
”,在日常生活、旅游、运动中,尤其穿高跟鞋或厚底鞋时更容易发生。一旦发生踝关节扭伤,应立即停止活动,同时想办法把伤足垫高,促使静脉回流,从而减轻肿胀和
疼痛
。还要用冰袋或冷毛巾敷局部,使毛细血管收缩,以减少出血和渗出。冷敷以后要用绷带或宽胶布固定踝关节,减少受伤部位...
崴脚
后,
早上
刚
起来
时候脚着地崴过的地方疼,在地上踩一两分钟就不疼了...
答:
首先非常荣幸可以回答您的问题,
崴脚
是生活当中很常见的伤,我个人认为 您4月份就崴脚了 现在还痛应该有两种可能 一是您的脚可能有一些轻微的骨裂 需要到医院系统的检查一下 或者是韧带拉伤 也许还会伴有轻微的撕裂不过没事 养几天就会好的 用绷带缠紧尽量避免活动
脚踝
平时多用热水泡泡脚 因为也有可能还...
崴脚
后
1
年脚腕一直有点痛
答:
我有过5+次的
崴脚
经历,每次剧痛,什么狗屁韧带拉伤,全是胡扯,根本原因在于
脚踝
处的小骨头错位了,如果不正骨,虽然肿会慢慢消退,痛感也会减轻,但是会造成脚踝处的骨头畸形,我爱踢足球,为了不影响发挥,每次都忍痛正骨的,很疼,但是很成功。另外告诉你很多医生因为经验不足看不出来,或是他们很...
脚踝
扭伤了!局部红肿!脚踝左右扭的时候特别痛!还很僵硬!有什么办法能...
答:
回答:病情分析: 脚扭伤俗称“
崴脚
”,医学上称
踝关节扭伤
。(1)注意
疼痛
、压痛点的位置,肿胀的程度,关节是否畸形。(2)内翻及外翻试验:将踝关节内翻,检查外侧韧带损伤程度(足内翻时,踝关节外侧活动范围是否变大或松动)。再将踝关节外翻以检查内侧韧带损伤程度。 (3)前抽屉试验:一手握住踝关节上端向后推,...
别拿
崴脚
不当回事儿,训练动作恢复
脚踝
灵活
答:
扭伤后,有的人会由于出血造成的血肿使 整个脚都肿
起来
了 ,有的
脚踝
周围会出现局部淤青 。这是因为韧带表面分布有细小血管,韧带损伤后周围血管破裂就会造成局部淤青。淤青肿胀越重通常意味着
踝关节
损伤越重。
崴脚
后,如果感觉
疼痛
并不严重,也没有出现淤青,红肿,可以自己处理。如果几个小时后,扭伤的...
脚踝
总
崴
怎么办?
答:
崴脚
以后怎样处置才正确呢?1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤,稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折,再重的还可能是内、外踝的双踝骨折,甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置,重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以,分辨伤势的轻重非常重要。一般来说,如果自己活动
足踝
时不是剧烈
疼痛
,...
脚踝
扭伤为什么恢复得慢
脚崴
到怎么应急处理
答:
为了避免留下隐患,可以手法按摩损伤部位促进恢复,例如,脚外踝扭伤,可以在距腓前韧带附近找一下痛点!然后以
疼痛
感觉舒服的力度,由浅及深的用大拇指按摩,痛感会随着手法操作减低,最后不痛就可以很好的恢复!怎么预防
崴脚 1
.提踵训练。自然站立,双脚分开与肩等宽,缓慢抬起
脚后跟
,以脚尖的力量支撑...
走路总
崴脚
也是病?医生告诉你,这是慢性
踝关节
不稳,应该这么办?_百度...
答:
又该运动了。许多人在运动后感到
脚踝疼痛
。很多人甚至告诉我,他们之前有扭伤。但总是不好。总感觉脚踝反复肿胀疼痛,有的人甚至感觉脚软。其实这并不是罕见的疾病,而是
踝关节扭伤
后的慢性踝关节不稳。你可能不知道的是,慢性踝关节不稳比急性踝关节扭伤更具破坏性。第一,74%的脚踝扭伤都有残留症状...
脚扭伤一年半还没好,
脚踝
有酸痛感,怎么办?
答:
回答:病情分析: 你好
崴脚
,是人们在生活中经常遇到的事情,医学上称做“
足踝
扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现
疼痛
、肿胀和跛行的一种损伤建议可用“好得快”喷洒伤处,内服云南血药,则宜外敷五虎丹,内服跌打丸、活血止痛散等。 意见建议...
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