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早上骑自行车好还是晚上骑好
一天中什么时候练习
骑自行车
最好?骑多长时间最好?骑自行车有什么好处...
答:
早上
因为早上空气很好.骑1`~2小时吧 .可以锻练身体
骑自行车
这类有氧运动要在什么时间最好
晚上
可以吗?一般
是
骑多久
答:
骑自行车这类有氧运动要在早上最好,晚上可以
。一般是骑两个小时。自行车锻炼的好处是不限时间、不限速度。骑自行车不但可以减肥,而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动,所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压,有时比药物更有效。踩自行车压缩血管,使得血液循环加速,大脑摄入更多...
什么时间
骑自行车
锻炼最好?
答:
早晨骑自行车好
,空气清新,速度在每小时30公里以上,匀速呦!
我想
骑自行车
减肥 请问
早上好还是晚上好
答:
晚上比较好
,但是必须在饭后半个小时之后;不然会伤胃;但是一定要40分钟以上,那样才是最有效果的。
一天中什么时候练习
骑自行车
最好?骑多长时间最好?骑自行车有什么好处...
答:
早上
!夏天早上5点半至7点半这段时间骑自行车,35分钟就可以了!
晚上骑自行车好
吗?
答:
晚上骑自行车
相对不好。这主要是因为夜路的光线不如白天,对。行车安全具有一定的影响
什么时间
骑单车
最好
答:
1.如果是为了减肥,可以在下午四至七点,这是效果最佳的时间。选择空气清新,地势平稳的场所比较好。2.如果是出行需要,建议选择人流车流都较少的时间段。如
清晨
。3.相对其它运动,
骑自行车
安全的多,我也经常
骑车
上学,希望可以帮到你。
骑自行车
那个时间对身体好点..
早上
8倒9点好吗
答:
就当晨练呗,晨练对身体当然好了。6-8点适合晨练,8-9点有点晚了基本上人家都在上班,路上很堵
晚上骑自行车
运动好吗
答:
对健身来说,
晚上
也不错,时间
和
路程要掌握好。不过重要的是,车要调整好,路况要熟,以免晚上出什么差错很麻烦。
早上骑自行车
对身体好吗?
答:
早上
可以
骑自行车
锻炼,即使在花丛中也不会吸收到二氧化碳,二氧化碳是花草释放出来的,是在没有光合作用的情况下,释放出来的。所以
晚上
会出现你说的情况。
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