22问答网
所有问题
当前搜索:
晒太阳补充维生素d的原理
为什么
晒太阳
能促进
维生素D的
合成?
答:
通过晒太阳的方式,可以使维生素D在人体内合成,对于促使钙在人体的沉积效果非常好
,维生素D可以使钙沉到骨骼上,会增加骨密度,延缓钙的流失,可以预防骨质疏松以及减少骨折的几率,减少血管的硬化,而且晒太阳还可以降低血压,减轻心脏负担,预防中风。tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品...
晒太阳
补钙吗?
答:
晒太阳补钙的原理:太阳光中的紫外线B能够作用于人体皮肤,使7-脱氢胆固醇转化为维生素D
,被吸收入血并先后经过肝、肾代谢即变成活性维生素D,后者可以在肠道、肾脏及骨等多个组织器官发挥生物学效应,
既可促进钙、磷吸收,又能直接调整骨代谢
,从而达到补钙的功效。虽然维生素D也可通过食物补充一部分,但...
为什么常
晒太阳
可预防
维生素D的
缺乏症
答:
阳光中的紫外线能促进皮肤中的7-脱氢胆固醇生成前维生素D3
,再依靠皮肤温度转为维生素D3,由淋巴等转运吸收入血,再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D。活性维生素D可促进肠道对钙、磷吸收,促进骨的形成,有防治骨质疏松的作用。
为什么
晒太阳
有助于
维生素D的
形成?
答:
维生素D又叫“阳光维生素”,
大部分由人体皮下固醇类物质经过紫外线照射后形成,主要作用是增加钙、磷的肠道吸收,促进生长和骨骼钙化
,改善骨质疏松症状。当体内维生素D充足时,对钙的吸收才顺利。晒太阳能促进维生素D合成,进而促进钙的吸收。大多数人能从阳光获得足够的维生素D供应,但由于担心过度晒太阳...
晒太阳
能
补充维生素d
?
视频时间 00:44
晒太阳补维生素D
,真的靠谱吗?具体应该怎么晒?医生告诉你
答:
从
原理
上来说,如果皮肤上涂抹了防晒霜,是可以起到 阻挡UVB 的效果,所以会对
维生素D的
合成造成影响。但是现实生活当中,并不是每一个人,每天都会涂抹防晒霜,可能出门之前想起来才会涂。那么这对于阳光照射皮肤,并不会造成太大的影响。但是如果你刻意要去
晒太阳
,但是在出门前,又认真涂抹了...
为什么说
晒太阳
可以
补充维生素D
?
视频时间 01:09
晒太阳
为什么能够
补充维生素D
?
答:
我们的皮肤中有一种叫维生素D3原的物质,经阳光中紫外线的照射可以转化为内源性维生素D3,是人体
维生素D的
主要来源。宝宝如果有明显的缺钙症状需要服用补钙制剂的话好还是选择生物钙如伊分子酪蛋白钙生物钙的特点是安全无刺激吸收利用率高最适合孩子服用,不建议孩子使用碳酸钙等刺激性强吸收率低的药物。
适当的
晒太阳
,太阳光中含有的
什么
有助于人体中
维生素D的
合成
答:
紫外线照射可是皮下的一种胆固醇转变成
维生素D
,所以多
晒太阳
,可以改善缺乏维生素D,同时维生素D又能促进钙的吸收,有利骨骼健康,未成年长身体。
晒太阳
能
补充什么维生素
?
答:
晒太阳
是可以
补充维生素D的
,但是它
的原理
是因紫外线b接触人体产生的维生素D可以促进体内钙的生成,从而达到对关节好以及强壮骨骼,强化肌肉组织和有氧活动的耐力和免疫系统。所以才会建议年轻人和小孩,还有老人尽量在天气好的日子,可以在室外来晒个日光浴,从而达到强健体格目的。维生素D也隐藏了另外一种...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
晒太阳怎么补充维生素D
晒太阳合成维生素d
晒太阳能偖藏维生素D吗
晒太阳补充维生素d3好吗
晒太阳补充维生素D相关研究
缺维生素D一天要晒多久太阳
晒太阳补充维生素d的效率
紫外线与维生素D的关系
晒太阳吸收维生素d