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更年期的女人吃些什么好
女人更年期吃什么好
答:
你好,维持
女性
青春不老主要是卵巢的分泌功能,所谓
更年期
了也就意味着卵巢的功能退化甚至衰竭了。如果想延缓更年期,一般就是替代疗法,药物替代卵巢的功能。比如大豆异黄酮。建议你可以吃这个药,但要定期复查乳腺,子宫和卵巢。同时也要多锻炼身体,补钙,补充各种维生素。
女人更年期吃什么
补气血 女人更年期吃哪些东西补气血
答:
1、更年期的女人多吃红枣、红糖等
,可以起到补气血效果,但是由于这两种食物是甜的,因此也要注意控制好摄入量,不能吃太多了。2、除此之外,平时也可
多吃枸杞、乌鸡、瘦肉、鸡蛋、羊奶、牛奶等
,这些都是营养丰富的食品,补气血效果同样非常好。
女人更年期
最
好吃什么
?
答:
需要补充一些雌激素,
可以吃尼尔雌醇或倍美力,中药可以用佳容片
,效果还是不错的。
更年期的女人吃什么
对身体好 更年期的女人吃哪些东西对身体好
答:
1、女性更年期后容易发生心情烦躁、燥热、食欲不振等症状,
建议患者吃清淡食物
。2、更年期由于肝肾阴亏,会出现一些不适症状,建议患者
多吃牡蛎、枸杞子等食物
,可以减轻症状;也可根据症状选择中成药,比如知柏地黄丸等。特别说明:通过以上关于更年期的女人吃什么对身体好 更年期的女人吃哪些东西对身体好...
女人更年期吃什么
食品好呢?
答:
多吃水果,西红柿和胡萝卜也可以呢。
女性更年期吃什么好
?该怎么办啊?
答:
你好,进入
更年期的女性
卵巢功能衰退、雌激素水平下降,在饮食上原则就是补充雌性激素,比如可以多喝豆浆,每天坚持一杯,并且在饮食上多吃黑豆、洋葱、花生酱,这样都含有植物性的雌性激素,并且可以坚持喝蜂王浆,对
女性更年期
症状都会起到缓解的作用。另外,在饮食上尽量以清淡为主,多吃新鲜的水果和青菜...
女性更年期
适合吃的食物?
答:
1、
女性更年期吃
海藻类 紫菜、海带。海藻类可补钙、补铁,让女性拥有好气色,其中的B族维生素和碘也能促进代谢,帮
更年期女性
舒缓压力。2、女性更年期吃奶类 牛奶、酸奶。除了可以补钙,奶类所含的色氨酸及B族维生素,还有助维持神经系统正常运作,改善更年期睡眠质量较差的现象。3、女性更年期吃水果类 樱桃、苹果。
女人更年期吃什么好啊
?
答:
回答:你好,
女性
易食清凉、养阴生津类蔬菜水果。女性可以将
一些
有益身心的食物融入到日常饮食清单中去,即可收到理想的效果。
女人更年期吃什么好
答:
您好,主要是多
吃些
补肝益肾或者含有天然雌激素的食物。每天要补充一定的钙,如果含钙的食物吃的少,可以每天喝一杯牛奶。这样可以防止骨质疏松。多吃些豆制品,豆制品中含有植物雌激素,对
女性
延缓衰老、缓解
更年期
症状有所帮助。多吃些滋补肝肾的食物。如果自己皮肤干、咽干口燥、失眠多梦、可以多吃些...
更年期的女人吃什么
比较好?
答:
,食之最为益。
更年期女性
常吃桑椹 ,可以收到补肝、益肾、滋阴、养液的功效。虚液退而阴液生 ,则肝心无火 ,魂安而神自清宁。甲鱼 :性平味甘 ,有滋阴作用。对肝肾阴虚 ,或阴虚内热 ,出现手足心热 ,或烦热为安,或头昏腰酸、月经紊乱不止 ,或烘热汁出、舌苔光剥者 ,最宜食之。牡蛎肉 :...
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