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最简单的长寿秘诀是什么
最简单的长寿秘诀是什么
?如题 谢谢了
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最简单的长寿秘诀是什么
?
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最简单的长寿秘诀是什么
?
答:
1、饮食清淡
。吃新鲜青菜、豆类和豆制品,一日三餐都很清淡。他们还善于自我克制,从不吃得过饱。日本人不轻易吃药,有病时主要靠食疗和体内潜力战胜疾病。2、
喜欢步行
。爱安步当车,他们制造的摩托车畅销全球,但他们骑摩托车者甚少。日本人的步伐很快,快步行走是很好的运动。3、
讲究卫生
。从小就养成...
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最简单的长寿秘诀是什么
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答:
乐观——长寿的秘诀 老年人讲究心理调适,保持乐观开朗的精神状态
,对于健康长寿是有重要意义的。心理学家认为,能使老年人达到健康长寿的因素很多,而豁达开朗是重要的一条。马克思说:“一种美好的心情,比十副良药更能解除生理上的疲备和痛苦”。医学研究证明,很多老年性疾病与不良精神因素的刺激有关...
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最简单的长寿秘诀是什么
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答:
关于养生之道有很多说法,也有人过于迷信,求仙问佛。 我认为长寿的秘诀关键在于三点: 一、保持愉悦的心情和
乐观
的心态。 二、坚持锻炼身体。 三、吃健康食品。
最简单的长寿秘诀是什么
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答:
乐观
——长寿的秘诀 老年人讲究心理调适,保持乐观开朗的精神状态,对于健康长寿是有重要意义的。
最简单的长寿秘诀是什么
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答:
早睡早起,经常运动,
长寿的秘诀是什么
?
答:
人
的长寿秘诀是什么
长寿秘诀一:充满善意 充满善意的人和乐于助人的人,可得到他人的感谢和友情,使自己内心产生一种满足感,这将有助于解除精神紧张造成的伤害,并能提高自身的免疫功能。而对有侵害行为的人,永远不宽恕别人的人,甚至总想伺机报复的人,就相对容易发生心理倾斜而致病。长寿秘诀二:睡...
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