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月经期间可以吃水果吗
例假期间可以吃
什么
水果
答:
经期的女性最重要的便是补血,因此在平时生活中应该多吃些具有补血功效的食物,
尤其是在月经期间更应该多吃些能补血的水果
。比如像红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、草莓等,这些水果中都含有大量丰富的铁质,除此之外还有同样丰富的维生素和氨基酸等营养物质,这些都是制造血红蛋白的基本微量元素,并且还非常...
月经期间可以吃
橙子吗
答:
不能
。橙子是寒性类的水果。女生来例假的时候。最忌讳的就是受寒。因为受寒对于女生的子宫来说是有很大的伤害。因此,在经期,我们要尽量避免吃寒性水果。如:西瓜、香蕉、芒果、橙子。这四种水果都是属于寒性水果。尤其是芒果,本身就是属于容易引发过敏的水果。吃多了还会引发败血。所以,尽量少吃为...
月经期间可以吃
可以吃芒果吗?
答:
月经期
不
可以吃
芒果。因为芒果是寒性或凉性的的
水果
,这样容易引起身体的不适,严重者甚至还会出现腹痛甚至腹泻。所以月经期不可以吃芒果。\x0d\x0a芒果是_果(中国植物志)的通俗名,芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木,叶革质,互生;花小,杂性,黄色或淡黄色,成顶生的圆锥花序。核果大,...
来
月经
的时候
可以吃水果吗
答:
其实,水果也是有性情的。寒凉水果的确不太适合经期食用,原因是月经期食生冷之物,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。所以女性朋友们,在经期期间可要选择适当的水果哦!女性
经期期间水果
有讲究
月经期间
经常食用水果,
可以
防治发生便秘,...
女性
月经期间
能吃苹果吗
答:
像火龙果、榴莲等热性水果要控制食用的量,像梨子等寒性水果最好用温水泡过以后食用,像苹果、木瓜等温和的
水果可以
适当多吃。女性朋友在
月经期间
建议要吃一些新鲜的蔬菜和水果,多多休息,注意生活、饮食的习惯。一日三餐按时吃。在饮食上,选择一些营养丰富的食物,不要食用辛辣刺激性的食物。
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