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有氧与无氧哪个减脂效率更高
无氧和有氧哪个减脂效率高
?
视频时间 00:44
有氧和无氧
运动,
哪个更减脂
?
答:
有氧运动掉秤快,身体塑形靠无氧
。 2.有氧运动的目的是什么? 提升心肺功能,减脂。 3.力量训练的目的是什么? 延缓衰老,减少脂肪,美化身体、改进姿态;增加肌肉含量,提高肌肉张力,保护骨骼等。 4.:只做有氧运动能瘦吗? 能瘦,但是随着时间的推移,身体整体受地心引力影响向下,影响塑形。 5:只做无氧运动能瘦吗? ...
有氧
vs
无氧哪个更减脂
答:
有氧
vs
无氧哪个更减脂
我来答 1个回答 #热议# 普通人应该怎么科学应对『甲流』?胡萝卜爱健身 2023-04-02 · 贡献了超过928个回答 知道答主 回答量:928 采纳率:0% 帮助的人:1018 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若...
无氧和有氧哪个减肥效率更
好呢?
视频时间 00:44
专家解答:
有氧和无氧
运动
哪个减肥效率高
答:
有氧运动和无氧运动都有利于减肥,
从消脂效果看,有氧运动更好
。
有氧与无氧
运动
哪个减脂
效果更好
答:
当然是
有氧
运动了。因为只有持续运动30分钟以上才开始动用脂肪供能,所以要
减脂
效果最好是有氧运动。想减脂不但要坚持运动还要控制饮食。
无氧
运动or
有氧
运动,
哪个更减脂
?
答:
有氧
运动
更减脂
,有氧运动时可以很好的燃烧全身脂肪,达到减脂效果,而
无氧
运动主要是塑形效果,使身体局部的形态更加完美。
有氧和无氧
运动,
哪个
对
减肥
的效果更好呢?
视频时间 01:05
在
减脂
期间,
有氧运动和无氧
运动
哪个更
好?
答:
有氧
运动更好,有氧运动可以更好的燃烧脂肪,达到
减脂
的目的,使自己身材更加苗条。
有氧和无氧
运动
哪个
对
减肥
效果更好呢?
视频时间 01:05
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