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枕头太高第二天脖子痛
每天睡醒
脖子疼
,这是
枕头
低还是高造成的?
答:
如果枕头过低的话,那么也会不太舒服
,大多数表现为脖子酸胀,如果枕头过高的话,那么自己的头部跟脖子就不是一条水平线上,因此脑部的血液循环就会受到阻碍,表现为头疼、脖子疼。根据相应内容可以了解到,成人仰卧位的枕头高度最好是在15~20厘米左右,如果过分的追求枕头的松软或者枕头的高度,那么脖子就...
脖子疼
和
枕头
有关系吗?
脖子痛
是因为枕头的高度吗?
答:
如果侧卧不垫枕头,一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛,出现落枕
。枕头过低还会使得供血不太均衡,容易造成鼻黏膜充血肿胀,而鼻黏膜很敏感,一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象,那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。一般来说枕高以10-15厘米较为合适,...
睡
高枕头
的危害有哪些?怎么选适合自己的枕头?
答:
长时间枕着高枕头睡觉,
你觉得可能是高枕无忧,但其实会使你的颈部肌肉一直拉伤,导致神经受到牵连
。慢慢的就会引起肌肉痉挛,引起头部或者是颈部的头痛。慢慢的还会出现注意力不集中等问题,严重者还会造成颈椎不稳定,颈椎一活动就会引起不适的症状,进而发生颈椎曲度变直,加重颈椎不稳的情况。怎样才能挑...
睡
高枕头脖子疼
怎么办,有好的办法吗?
答:
你好,1、
有颈椎病的人,最好不要睡过高的枕头
,一般枕头高度在人体躺平后,头部保持水平状态,过高或者过低,都会对颈椎造成压力,导致颈椎两侧的肌肉受力不平衡引起疼痛。如果因为枕头太高引起的脖子疼,可以用温热的毛巾进行热敷,也有助于缓解疼痛。2、 在热敷的同时,也可以用手轻轻的在痛处按摩...
睡觉的
枕头
如果
太高
的话,对身体都有哪些坏处?
答:
第一,导致落枕、颈椎病。人的颈椎是有一定曲度的,而我们睡觉枕枕头的原因,除了维持颈椎正常生理曲度,还为了使
颈部
肌肉、神经放松,消除疲劳。如果
枕头过高
,会使颈椎向胸前弯曲,从而牵拉颈背部肌肉及韧带,使得肌肉疲劳性损伤、韧带牵拉损伤,从而导致落枕或颈椎病的发生。
第二
,使人驼背。
高枕头
使颈椎...
睡醒觉
脖子痛
是什么原因
答:
如果夜间过多的使用空调风扇,这种
疼痛
会更加明显。如果本身有颈椎病的患者,
枕头
不合适或者受凉的时候,神经受到压迫有可能会更加严重,所以
脖子
后面就会出现疼痛。 3、睡姿不正确 如果,你习惯侧身睡。那么侧身的时候,头部不要过于向下弯曲,这样睡觉,
第二天
起床,脖子伸直就会感到
很疼
。如果,你习惯平躺睡觉。那么在睡的...
最近睡觉老是
脖子疼
,是因为
枕头
放高了吗?谢谢了,大神帮忙啊
答:
其发病主要有两个方面:一是肌肉扭伤,如夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时
枕头
不合适,
过高
、过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态,均可引起
颈部
一侧肌肉紧张,使颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤,使伤处肌筋强硬不和,气血运行不畅,局部
疼痛
不适,动作明显受...
脖子痛
,换了一个高的
枕头
后,睡了一晚,就脖子痛了。现在换回来了,脖子...
答:
用热毛巾敷一下
脖子
,然后就是坐着的时候,不要耷拉着脑袋,要坐直,没什么事的时候,向两边伸时双臂(像鸟飞翔时一样)上下同时振动双臂,注意:胳膊不要弯曲。直到肩膀处感觉到发热时才能停下
每天睡醒
脖子
就难受,是
枕头
还是床垫的关系?
答:
另外
枕头
的高度要正确,
太高
的枕头会导致
脖子
处于弯曲状态,起床之后容易出现
疼痛
,太低的枕头会导致脖子和肩膀不成一条直线,肩膀容易酸痛。
2
、睡觉时的姿势也决定着脖子的健康情况,习惯侧身睡觉的人不要将头部过度向下弯曲,这样睡觉很容易导致脖子伸直时酸痛。在睡觉时最好保持良好正确的姿势,从小的睡眠...
脖子疼
和
枕头
有关系吗
答:
2
、落枕。睡觉时姿势不对再加上受风,就会造成落枕,也会
脖子疼
。3、枕头选择不合适,也会造成脖子疼。根据自己的症状,现自行分析一下。如果疼的厉害,应该去医院诊治。关于枕头和睡觉姿势的选择,给你一下几点建议,供参考。现代医学认为,
枕头太高
或太低,对颈椎都不好,垫错位置更会出问题,短期...
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