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桃胶黑米粥的做法大全
吃什么粥美容养颜抗衰老美白
答:
3、葡萄黑豆黑米粥
取黑豆30克,葡萄干30克,黑米50克,大米30克;黑豆要提前一晚浸泡充分,然后和黑米、大米一起放入锅中,加适量清水煮粥,待粥快好时放入葡萄干即可,注意黑豆一定要煮熟。黑豆具有补血养肾、抗老防衰的功效,葡萄干具有补血益气的功效,黑米具有开胃健脾、养血益精的功效,这款葡萄黑豆黑米粥可以有效对...
藜麦怎么做好吃?
答:
黑米洗净,用高压锅煮比较好熟。藜麦煮15分钟,汤圆煮熟,最后将所有食材搭配一起
。(3)红茶杏仁奶藜麦粥 食材:藜麦,杏仁奶,水,红茶包,甜菊糖,碧根果,无糖椰子片,肉桂粉。所有食材洗净备用,锅里加入藜麦,清水,杏仁奶,红茶包,煮开。取出红茶包,加入甜菊糖,小火煮10-15分钟,关火闷5-1...
女性吃什么对身体好?多吃6种食物,脸色红润,头发黑,身体棒
答:
桃胶怎么吃呢?
桃胶常与皂角米、雪燕和银耳等食材搭配在一起食用
。需要提前泡发12小时以上。桃胶的泡发率非常高,每次干品控制在5克以内。泡好的桃胶上面会有些杂质,这是正常的,用小镊子把它夹出来后再用清水冲洗干净就可以了。煮好的桃胶口感Q弹,有点类似果冻,清甜又养人。桃胶有很多好吃的做法...
急求反流性食管炎的菜谱
答:
白粥,鸡粥,皮蛋瘦肉粥,红豆粥,黑米粥,小米粥,棒子面粥,玉米糁粥,长山药枸杞粥 豆浆,牛奶,香菇鸡汤
(可直接喝,也可煮面),蒸鸡蛋羹,白煮蛋,清水卧鸡蛋,鸡蛋汤,鱼汤,玉米排骨汤,莲藕排骨汤,蕃茄炒蛋,蒜蓉油麦菜,凉拌茄泥,蕃茄豆腐,肉炒蒜苔,上汤苋菜,咸蛋黄焗南瓜,土豆泥,鸡汤...
补气血的食物有哪些
答:
1、桑葚干 桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,是水果中的补血果。一般建议将桑葚干煮
粥
吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容。2、葡萄 葡萄含有丰富的钙,磷和铁,以及多种维生素和氨基酸,是老年,妇女,体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也...
哪些食物是补气血的?
答:
2、桂圆 桂圆含有大量的铁、钾等元素,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血,治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘等症。桂圆除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等,补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。桂圆汤、桂圆胶、桂圆酒之类也是很好的补血...
女孩子说喜欢吃粥,要怎么回?
答:
给她推荐几个美颜养生
粥
,玫瑰花粥,
桃胶
薏米粥,银耳粥,红豆粥,等等,这都是女孩子喜欢的粥,根据这个爱好,可以和女孩子能聊下去,也能博得女孩子的好感
补气血的食物有哪些
答:
1、桑葚干 桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42。5毫克,是水果中的补血果。一般建议将桑葚干煮
粥
吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容。2、葡萄 葡萄含有丰富的钙,磷和铁,以及多种维生素和氨基酸,是老年,妇女,体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也...
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