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桑葚营养成分表100g
桑葚
的
营养
价值
答:
桑葚的营养价值中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣质、苹果酸、钙、维生素b1
、b2 、c 、尼克酸等成分,营养是苹果的5~6倍,是葡萄的4倍。
每100克桑椹含水分81.8克
,蛋白质1.8克,脂肪0.3克。纤维素4.9克,碳水化合物10克,灰分1.2克,胡萝卜...
桑葚
,据说含有很高的
营养
,大概有哪些营养呢?
答:
化学成分 每100克桑葚(紫、红)的营养成分:
能量48千卡、蛋白质1.6克、脂肪0.4克碳水化合物12.9克、膳食纤维3.3克、维生素A3微克
、胡萝卜素20微克、核黄素0.05毫克、维生素E12.78毫克、钙30毫克、磷33毫克、钾32毫克、钠1.9毫克、铁0.3毫克、锌0.25毫克、硒6.5微克、铜0.06毫克、锰0...
桑葚
干的
营养
有哪些?
答:
桑葚的营养成分:桑葚的营养价值丰富,一般人群都可以食用,
桑葚的营养价值中每100克桑椹含水分81.8克,蛋白质1.8克,脂肪0.3克
。
纤维素4.9克,碳水化合物10克
,灰分1.2克,胡萝卜素30微克,硫胺素0.02毫克、核黄素0.06毫克,维生素 E6.95毫克,钾33毫克,锌0.27毫克,铜0.08毫克,硒4.8...
桑葚
的主要价值
答:
每100克桑葚(紫、
红)的营养成分:能量48千卡
、蛋白质1.6克、脂肪0.4克碳水化合物12.9克、
膳食纤维3.3克、维生素A3微克
、胡萝卜素20微克、核黄素0.05毫克、维生素E12.78毫克、钙30毫克、磷33毫克、钾32毫克、钠1.9毫克、铁0.3毫克、锌0.25毫克、硒6.5微克、铜0.06毫克、锰0.29毫克。1、
桑椹中的脂肪酸
具有分解脂肪、...
桑葚
的
营养
价值如何?
答:
首先,
桑葚
含有丰富的
营养成分
。每
100
克桑葚含有约8克碳水化合物、0.5克蛋白质、0.4克脂肪,以及多种维生素和矿物质。其中,维生素C的含量尤为丰富,每100克桑葚中维生素C的含量可达20毫克左右,远高于苹果、橙子等水果。此外,桑葚还含有丰富的钙、磷、铁、锌等矿物质,对于维持人体正常生理功能具有...
桑葚
果有什么
营养
?
答:
桑葚是一种外形独特的水果,属于浆果类,整颗果实都成深紫色。桑葚的味道香甜,可以直接食用,也可晾干之后泡水饮用。那么从
营养
学的角度看,桑葚具有怎样的营养价值呢?每
100g桑葚
的热量为57kcal,并含有蛋白质1.7g,脂肪0.4g,碳水化合物13.8g,不溶性纤维4.1g,胡萝卜素30μg,维生素B1为0.02mg...
黑
桑葚
成份
答:
黑
桑葚
成份如下:1、每
100
克黑桑葚含有蛋白质1.7克、脂肪0.4克、碳水化合物13.8克以及粗纤维4.1克。2、黑桑葚中还含有丰富的富含维生素E及多种钙、磷等矿物质
成分
。3、适量食用可以补充机体所需的
营养
物质和能量,具有一定的营养价值。
桑葚
的
营养
价值
答:
桑椹中含有丰富的矿物质元素,钙、磷、铁、铜、锌等元素在桑椹中占有一定比例,其中硒的含量较为丰富,含量为4.6μg/
100g
,为百果之首;研究表明,黑桑的钾含量远高于其他果实。桑椹原汁中含有7种有机酸(苹果酸、酒石酸等)和2种无机酸根(Cl-、SO42-)。桑椹中的氨基酸
成分
主要有天冬氨酸等16...
桑粒有什么
营养
答:
1、能够补充
营养
:
桑葚
中含有大量的碳水化合物、胡萝卜素、多种维生素及人体必需的微量元素等,能有效地扩充人体的血容量,且补而不腻,适宜于高血压、妇女病患者食疗。2、起到健脾胃,助消化的作用:桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化,能加快胃液的分泌,促进...
桑椹的
热量是多少?
答:
桑椹的
热量是约每
100
克含57千卡,具体的食物
营养成分
如下:
桑葚
大多为红紫色或黑色椭圆型聚花果,长约1~2.5cm,汁浓似蜜,甜酸清香,营养成分丰富。经科学鉴定鲜果中含有大量游离酸和16种氨基酸,此外还含有人体缺少的锌、铁、钙、锰等矿物质和微量元素,以及胡萝卜素、果糖、葡萄糖、丁二酸果胶、...
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