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武术套路基本动作
武术套路
,
基本
功
答:
1.
腿功 - 压腿 - 搬腿 - 劈腿 - 正踢冲桥 - 侧踢 - 外摆 - 里合 - 后踢腿 - 前扫腿 - 后扫腿 - 控腿
2. 腰功 - 前俯腰 - 拧腰 - 涮腰 - 下腰 - 翻腰 3. 肩功 - 压肩 - 握棍转肩 - 臂部各种绕环 - 仆步抡拍 4. 桩功 - 马步 - 弓步 - 虚步 5. 基本动作 -...
武术套路
分类
答:
1、拳、掌、勾三种拳型和弓步、马步、虚步、仆步、歇步五种步型,其中弓步不得少4次,马步和虚步不得少于2次
。2、五种拳法(其中冲拳不得少于5次)、五种掌法和两种肘法(其中必须有一种进攻性肘法)。3、
屈伸、直摆、扫转、击响四种不同组别的腿法
(其中屈伸性腿法不得少于两种三次)。二...
武术套路
有哪些?
答:
1、起势 左脚开立两臂前举屈膝按掌
(1)、
身体自然直立
,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前,两臂自然下垂,两手放在大腿外侧,眼向前平看。(2)、两臂慢慢向前平举,两手高与肩同宽,手心向下。(3)、上体保持正直,两腿屈膝下蹲,同时两掌轻轻下按,两肘下垂与两膝相对,眼平看前方。2、左右野马...
常用的实用格斗术
套路
有哪些
答:
常用格斗术套路一:基本动作组合
第一套 预备姿势,拨挡冲拳,擒臂上勾,顶肘撞膝,击胸砍脖
; 特点:突出手肘, 膝法等进攻动作,属于防守反击动作。要求:
防守要准,还击要快,狠
。 第二套 预备姿势,
横踢肘击,踹腿跪冲,防刀别臂,双砍弹踢
; 特点:以腿法进 攻为主,结合挑臂,别臂等擒拿动作。要求:腿法要准,擒...
武术套路
包括哪些
答:
1、长拳套路有拳、掌、勾三种拳型,弓步、马步、虚步、仆步、歇步五种步型
,五种拳法,五种掌法,两种肘法,
屈伸、直摆、扫转、击响四种不同组别的腿法
,三种不同组别的平衡,三种不同组别的跳跃;2、太极拳套路的整个套路至少包括四种腿法和六种不同组别的动作;3、南拳套路有拳、掌、爪三种主要...
武术
规定
套路
前两段
答:
武术
规定拳
套路
前两段
动作
名称如下;1 、弓步十字推掌;2、丁字步抱拳;3、抡臂半蹲砸拳;4、正踢腿;5、抡臂翻腰 弓步撩拳;6、虚步亮拳;7、上步并步对拳;8、提膝双劈拳;9、震脚马步架截拳;10 、抓手摆掌仆腿弓 步上架冲拳;11、提膝亮翅;12、前跃步仆腿搂手弓步冲拳;13、弹腿...
简单的
武术动作
答:
简单的
武术动作
如下:1、压肘砸头别臂 敌方以右拳进攻我方头部;我方头部立即向右侧闪躲避,同时以右小臂向内格挡防守,并用左小臂向内格压住敌方的右肘关节。随即我方向右转体俯身前探,使敌方的右臂搭在我方的左肩上,然后左臂继续下压其肘,抽出右手砍砸敌方的后脑。上动不停,我方右手抓扣敌方右...
武术套路
,
基本
功
答:
武术基本功和基本动作包括哪些内容?一,
A腿功
;1压腿,2搬腿 3劈腿 B踢腿1正踢,2侧踢,3外摆,4里合,5后踢腿 6前扫腿,7后扫腿 C控腿,二 腰功;前俯腰,拧腰 涮腰 下腰,翻腰 三 压肩 握棍转肩,臂部各种绕环,仆步抡拍,四 桩功,马步,线线 弓步,虚步 基本动作;手型;拳。掌...
怎么练
武术基本
功
答:
击步的
动作
方法是:并步叉腰,左脚向左侧直腿点地。左转体,身体前倾,右脚提离地面,左脚随即蹬地向前上跳起,右脚迅速以脚内侧在空中碰击左脚跟。碰击后右脚先落地,左脚再前落或侧点步。右势动作相同,方向相反。 击步用于攻击对方下部,或解脱对方2对自己下部的威胁。长拳
套路
中多作为跳跃动作助跑之用。 学法要点:①...
武术
的
基本
步法
答:
武术
的
基本
步法有直步、横步、前踢等。直步:身体笔直向前走,先将一脚抬起,然后向前大步迈出,两脚距离相应也要随之拉开。横步:身体向侧面走,一脚向前迈一步,然后另一脚向前迈出,左右轮流且保持平衡。前踢:向对手踢一脚,一脚向前侧抬起,然后向前踢出,踢过后再落回原来的位置,保持平衡。侧踢...
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