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洋葱的营养成分和作用是什么
每天生吃一个
洋葱
好吗
答:
洋葱含有蒜辣素、半胱氨酸、前列腺素A、硒、维生素C等营养成分
,生吃洋葱可最大程度的保留洋葱的营养,为人体提供必要的营养物质。(2)
减肥
洋葱生吃辛辣味较重,食用可控制食欲,减少其他食物的摄入,同时洋葱还不含脂肪,热量较低,在饱腹的基础上可造成热量缺口,起到一定的
减肥作用
。(3)
杀菌
驱寒...
我想知道
洋葱的营养成分
,所含物质,以及各物质有
什么作用
答:
洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。
前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成的作用
。洋葱中含量丰富的槲皮素,其生物的可利用率很高,科学家研究报告指出,槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白(LDL)的氧化,对于动脉粥样硬化,能提供重要的保护作用。洋葱...
洋葱里
有什么营养成分洋葱
里营养成分介绍
答:
1、洋葱含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维及矿物质和维生素等多种营养成分
,被推崇为多功能的营养保健蔬菜。洋葱中含有与葱、蒜成分一样的辣素,有浓郁的香气,可
刺激胃酸分泌,增进食欲
以及
杀菌
和预防感冒。2、
洋葱中还含有一种具有抗氧化作用的微量元素
——硒和一种叫“栎皮黄素”的植物化学物,能抑制...
洋葱的
功效
与作用
及
营养
价值有哪些
答:
保护心血管
洋葱中含有一种挥发油
,这种挥发油能够有效的分解胆固醇,还能起到扩张血管的作用,能够很好的防止动脉粥样硬化,对血管有着很好的保护作用。
杀菌
洋葱种还含有大蒜素等物质
,这些物质有着很强的杀菌功效,能够对流感病毒等多种病菌起到很好的防御作用,可以很好的预防感冒等病症。洋葱的营养价值...
洋葱
富
有哪些营养
价值?
答:
预防癌症
:洋葱中的抗氧化剂和硫化物具有抗癌作用,尤其是胃癌和结直肠癌。助消化:洋葱中的膳食纤维和天然酶有助于
促进消化
,缓解胃胀气和消化不良。增强免疫力:洋葱中的维生素C和其他免疫增强成分有助于提高身体的抵抗力,预防感冒和其他疾病。总之,洋葱是一种营养丰富、具有多种健康益处的蔬菜。适量...
红皮
洋葱有哪些营养和功效
?
答:
红皮洋葱,学名Allium cepa,是一种常见的蔬菜,其营养价值丰富,具有多种功效。以下是红皮
洋葱的
主要
营养成分和功效
:营养成分:(1)富含维生素C:红皮洋葱含有丰富的维生素C,有助于增强免疫力,抵抗疾病,促进伤口愈合,抗氧化,预防心血管疾病等。(2)富含硒:硒是一种强效的抗氧化剂,能够清除体...
洋葱
不仅能降血压还能
杀菌
答:
洋葱的作用也不少呢。据相关报道,洋葱是目前所知道的唯一含前列腺素的食物,除此外,洋葱中还含有能够激活血溶纤维蛋白活性的营养成分。这些物质均是较强的血管舒张剂,能够优秀减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力哦,它可抵抗人体内儿茶酚胺等升压物质,还能促进体内钠盐的排泄,从而使血压下降。
杀菌
洋葱中...
洋葱的
主要
营养成分是什么
?
答:
洋葱中的营养成分十分丰富,
不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素
,更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。洋葱中还含有二烯丙基硫化物,
有预防血管硬化、降低血脂的功能
。在洋葱中还能测到含槲皮质类物质,在黄醇酮诱导下所形成的配糖体有利尿消肿作用。洋葱富含维生素C、...
洋葱有什么营养
价值?
答:
洋葱是一种常见的蔬菜,它不仅在烹饪中具有广泛的应用,而且具有丰富
的营养
价值。以下是
洋葱的
主要
营养成分和
其对人体健康的潜在益处:富含维生素C:维生素C是一种强大的抗氧化剂,可以帮助身体抵抗自由基的损害,从而预防慢性疾病如心脏病、糖尿病和癌症。此外,维生素C还有助于增强免疫系统,促进伤口愈合,...
红
洋葱的营养
价值有哪些?你有
什么
看法?
答:
如果您人过中年,或者家里有老人,不妨日常多吃一点洋葱。别看洋葱通常作为配菜,但它却有很高的营养价值。
洋葱的营养成分
十分丰富,具有利尿、防癌、降压等诸多
功效
。下面小编就为你介绍洋葱的营养价值。红洋葱的营养价值有哪些?你有
什么
看法?洋葱的营养成分每100克鲜洋葱头含水份88克左右,蛋白质1~1...
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