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滋补粥的做法大全
肠胃不好喝什么粥最好 4款
滋补粥
别错过
答:
做法:第一、准备胡萝卜一根,糠米一小碗。第二、将胡萝卜切丝或者切丁
(根据个人的喜好),糠米洗净放入锅中,中火转小火慢慢熬煮。第三、加入胡萝卜、葱花姜末,顺时针搅拌,最后出锅食用。3 香菇粥 香菇粥可以大益胃气,对于肠胃不适、气虚食少等症状有很好的缓解作用。做法:香菇和小米分别5...
各种营养粥
答:
第一款:红糖红枣小米粥
推荐理由:10月新红枣上市,作为红枣的忠实粉丝,首先就要推荐红枣小米粥,红枣香甜可口,小米养胃,搭配枸杞,无论是颜值还是口感都非常不错,早上来一碗,暖心暖意,最适合秋冬季节享用。食材:红枣:10颗,小米:80g,枸杞:一把,红糖:两块,清水:适量。制作步骤:1、小米提...
9款养生
粥的做法
与功效,山药薏米粥补脾补肾还能养胃
答:
做法:红枣、绿豆、桂圆、莲子和百合蒸熟,糯米和大米泡发后加水煮沸,加入蒸熟的食材,小火煮30分钟
,加入白糖调味。功效:
莲子八宝粥
具有滋补功效,适合病后体虚、产后老年人食用。四、
羊肉胡萝卜粥
原料:羊肉、胡萝卜、大米、大葱、生姜、陈皮、胡椒粉、盐 做法:大米加水煮沸后加入羊肉、陈皮、胡萝卜...
营养
粥的做法
有哪些?
答:
做法:大米淘洗干净,放入水中泡30分钟
;猪肝切成薄片,放在凉水中浸泡去除血水;菠菜洗净切碎备用;将泡好的大米放入锅中加水熬煮成粥;放入猪肝、菠菜搅匀煮至猪肝熟透,加少许盐调味后即可关火。3)◈ 补脾止泻:山药瘦肉粥 ◈功效:滋补脾肾、促进消化、敛汗止泻,非常适合体质虚弱、消化...
养生
粥的
配方有哪些?四季养生粥怎么做?
答:
第二种《南瓜枸杞糯米粥》做法
:把糯米枸杞凉水泡泡洗净,把南瓜去皮切小块,把糯米、水和南瓜加电饭煲里,加盖,通电选择杂粮粥功能,开始工作,等滴滴的声音,打开锅盖加枸杞拌均匀,加盖再焖2分钟左右即可美美的吃了。冬季滋补粥,冬天要好好补一补,各种肉粥就是为主了。推荐两款。第一种《糯米粥...
食疗养生
粥大全
?
答:
百合银耳
粥的做法
原料:百合100克,银耳干15克 ;枸杞子30克 ;冰糖30克 做法:1. 百合一片片摘下,洗净,沥干;2. 银耳、枸杞分别泡软,沥干;3. 将银耳去蒂,用手撕成大小适中的块状,放入锅内加水淹满,中火煮约15分钟,加入枸杞再煮5分钟,再加入冰糖煮溶,放入百合略煮1分钟,即可马上熄火。...
早上喝什么
粥
最好 煮什么粥有营养
答:
做法:小麦、大枣、糯米加水煮2小时,放入饴糖即可。功用:缓急止通,止汗养心。3、营养早餐
粥的做法大全
:一池碧波粥 原料:青毛豆300克,糯米100克,豆浆1000克,盐、味精少许。做法:青毛豆用搅拌机捣成细泥,与糯米、豆浆一同煮2小时,放盐、味精即可。功用:清热生津,泻火解毒。4、营养早餐粥的...
夏季
滋补养生粥做法
有哪些?
答:
第一:荷叶
粥
做法
: 粳米250克,鲜荷叶半张煮成粥。荷叶粥具有清热解暑、凉血止血的作用。适用于夏季中暑所致的头昏恶心、腹胀便溏、不思饮食及吐血、鼻出血等病症。第二:鸡蛋花粥 做法: 新鲜鸡蛋花10朵,粳米60克,加水适量,共煮成稀粥。鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥的作用。此粥是我国民间药食...
早餐养生
粥做法大全
答:
【紫薯山药
粥
】1、山药/紫薯去皮,切滚刀块 2、大米放入电饭锅,加适量水 3、米粥熬到20分钟时,放入紫薯和山药,最后15分钟放入冰糖即可,一共需熬制1小时 3、止咳川贝雪梨梨粥 【南瓜粥】1、南瓜去皮切块 2、洗干净大米加入适量的清水烧开后 3、加入南瓜块,慢火熬至白粥黏稠,南瓜熟烂食用前...
夏季养生
粥的做法
有哪些?
答:
将薏仁洗净,加水浸泡一晚,再加入黑米、糯米、莲子文火熬煮,至黏稠软烂时将冰糖、米酒倒入其中搅拌均匀即可。黑米有“黑珍珠”和“世界米中之王”美誉,薏仁药食皆宜,莲子有养心安神、
滋补
元气功效。多饮此粥可滋阴养心、温脾补肾,滋补而不上火,是不可多得的粥中极品。5、葛根百合...
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