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玉米的营养成分含量
生活小常识:
玉米的营养成分
玉米的营养价值
答:
玉米的营养价值很高,
所含的谷胱甘肽
,是抗癌因数,玉米中还含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。玉米的营养成分 每100克玉米营养成分含量表:营养元素含量营养元素含量营养元素含量
热量106千卡
硫胺素0.16毫克钙0毫克
蛋白质4克核黄素0.11毫克镁32毫克
脂肪1.2克烟...
玉米
中含有什么
营养成份
?
答:
玉米的营养成分有:一般含蛋白质8.5%
、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷.21%、铁0.0016%,还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。玉米中所含纤维素是一种不为人体吸收的碳水化合物,可降低人的肠道内致癌物质的浓度,并减少分泌毒素的腐质在肠道内的积...
玉米
里面含有什么
营养成分
呢
答:
1、玉米营养丰富,
含蛋白质、脂肪、维生素E、钾、锰、镁、硒及丰富的胡萝卜素、维生素B、钙、铁、铜、锌等
。2、
玉米胚中含脂肪52%
,仅次于大豆;其蛋白质、脂肪含量均高于大米,其特有的胶蛋白占30%。3、
每100克玉米能提供近30毫克的钙
,几乎与乳制品中所含的钙差不多,丰富的钙可起到降血压的功...
玉米营养成分
表
答:
以下是玉米的营养成分表:
每100克玉米的营养成分为:- 能量:96千卡 - 蛋白质:3.2克 - 脂肪:1.5克 - 碳水化合物:19.7克
-
膳食纤维:2.4克
- 糖:3.2克 - 钾:270毫克 - 钙:2毫克 - 磷:89毫克 - 镁:37毫克 - 铁:0.5毫克 - 锌:0.5毫克 - 叶酸:19微克 根据个人需求...
玉米
里都含什么
营养成分
?
答:
玉米
,又名苞谷、棒子、玉蜀黍,有些地区以它作主食。玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。玉米中的维生素B6、烟酸等
成分
,具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。每100克玉米中含:蛋白质85克,脂肪4.3克,糖类72.2克,能量1398.4千焦,钙22毫克,磷120毫克...
玉米的营养成分
答:
玉米是一种营养丰富的谷物,含有以下
营养成分
:1. 碳水化合物:
玉米的
主要成分是碳水化合物,约占72-76%的比重,为人体提供能量。2. 钾:玉米富含钾,有利于维持正常血压、心脏功能和骨骼健康。3. 纤维素:玉米中的纤维素有助于消化系统的正常运作,促进食物消化和排便。4. 维生素:玉米富含维生素B1...
玉米
富含什么
营养成分
答:
玉米的营养成分
比较全面,蛋白质8.5%,脂肪4.3%,糖73.2%,钙0.022%,磷0.21%,铁0.0016%,胡萝卜素,维生素B1,B2,烟酸,谷甾醇,卵磷脂,维生素E,赖氨酸等玉米是世界上最重要的食物之一。如今,世界上约有三分之一的人口以玉米为主食。玉米的蛋白质
含量
高于大米,脂肪含量高于面粉、大米、...
玉米
含有什么
营养成分
答:
玉米
含有丰富
的营养成分
,主要包括以下几种:1. 碳水化合物:玉米是一种高碳水化合物食物,含有丰富的淀粉和膳食纤维。2. 维生素:玉米富含维生素B1、维生素B5、维生素C和维生素E等。3. 矿物质:玉米含有丰富的矿物质,如镁、锰、磷、铜和铁等。4. 蛋白质:玉米中的蛋白质
含量
较低,但其中的赖氨酸...
玉米的
主要
营养成分
是什么
答:
1.
玉米的
蛋白质
含量
为8.5%,脂肪含量为4.3%,糖类含量为73.2%,钙含量为0.022%,磷含量为0.21%,铁含量为0.0016%。2. 此外,玉米还含有胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸以及谷甾醇、卵磷脂、维生素E和赖氨酸等
营养成分
。3. 玉米是全球重要的粮食作物之一,全球约有三分之一的人口以玉米为主食...
玉米的
主要
营养成分
是什么?
答:
玉米的营养成分
比较全面, 含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% , 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。玉米是世界上最重要的食粮之一,现今全世界约有三分之一人口以玉米作为主要食粮,玉米的蛋白质
含量
高于大米,...
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