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男士拉丁舞教学
拉丁舞
是怎么跳的
答:
1、练习时手臂不要放下,不低头。有时候在练习时,可能会非常注意腰胯的动作,而放下手臂,不断低下头看自己的姿态。这不是个好习惯。刚开始学习
拉丁舞
时,就需要养成抬高手臂的习惯,这样才能引发后背肌肉及胸腰部位随着身体协调运动,而不跳成僵硬的拉丁舞。应该将手臂抬高,大臂基本与肩部同高,略...
拉丁舞
伦巴手部动作的要求
答:
一、
拉丁舞
伦巴身体站姿的要求:身体的重心微微向前落于两脚掌,抬头,下颚微收,两眼平视前方稍微往上看一点,保持良好的精神状态。挺胸,收腹,立腰,立背,颈部向上拉长,两肩自然的下沉保持自然的松弛。两手臂自然的放在身体的两侧,臀部收紧自然上提。两腿自然的夹紧两腿保持饱满的直线,两脚本并拢,脚...
拉丁舞
基本步
教学
答:
窍门二:腿部局部练习 连选美比赛都有“美腿小姐”一说。不过你应该清楚,美腿的概念不是纤瘦的“竹竿腿”,更不是令人烦恼的萝卜腿。从小腿到大腿都要求有紧致的肌肉。滑步练习时,双腿微曲,右脚向右侧滑出一步,左腿肌肉收紧,绷直脚尖,随着髋关节向右侧摇摆将左腿收回。反之亦然学习
拉丁舞
的技巧及...
拉丁舞
初学者基本动作是什么?
答:
1、平面牵引技巧 平面牵引技巧要以腰胯发力带动腿脚,身随胯动,脚随身动,胯到身到,身到脚到,别让身随脚动。2、纵向牵引技巧 纵向牵引是全身放松的同时寻找一种头顶天花板的挺拔感,在于力要沿着腰椎、颈椎向上直达头顶,要做到收腹展胸,背部平整,腰胯上拉,肩部下沉,膝盖向内,垂直地面。3、...
成人学习
拉丁舞
需要做哪些基本功?
答:
1、
拉丁舞
基本功:压腿压腿是可以有助于打开腿部关节的韧带,训练身体的柔韧性。压腿有3种姿势,正压腿、侧压腿、后压腿。2、拉丁舞基本功:劈叉劈叉,又可以称为一字马。是舞蹈训练时训练韧带柔韧性的高级阶段,分为横劈叉和竖劈叉两种方法。3、拉丁舞基本功:下腰 双手放腰的两侧,慢慢向上撑起再落...
拉丁舞
初学者该怎样入门、怎样学习呢?
答:
1、在跳
拉丁舞
时,人体的状态应分成3部分。上半身,尤其是肩部应巍然不动,体现了西班牙人的高贵,是拉丁舞中白人文化的精髓体现。身体中部,包括腰部和胯部应尽情地扭动,彰显了非洲文化活泼、外向的特点。下半身,腿和脚的动作起源于印第安人的文化,拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。2、
男士
宜为短发...
拉丁舞
牛仔基本步技巧
答:
对于先天节奏感差的学生,教师可以训练他们击掌打拍子,用心听音乐,然后抓最重的第一拍“one”,或者认真听拉丁音乐特有的第四拍“咚咚”。
教学
时,教师还可以借助康戈鼓敲出节奏,让学生很直观地感受拉丁节奏的特点和感觉。 学习少儿
拉丁舞
前提——形体 上拉丁课前,老师通常都会带领学生进行20-40分钟的形体训练。
拉丁舞
基本步的
教学
答:
拉丁舞
的引导与跟随 (一)引导:当做引导动作时,
男士
应以前胸、侧腰及后背的动作来带领手与足的移动,让女士很清楚的感觉到男士的引导动作。男士身体动作只要运用上述三要素,女士自然能移动,就算不牵手男士亦能用其身体动能去让女士感觉到动作。(二)跟随:通常是指女士的动作,女士的动作不可自行...
拉丁舞
的手势
答:
男士
手势虎口打开,四指并拢,实指微微上翘…应该是没有特殊的名字
拉丁舞
手势怎么打
答:
跳牛仔舞时,女士经常需要大臂贴住身体,而小臂与身体垂直,这样会显得轻盈。而
男士
则不适合夹紧大臂,沉肩,比较靠近就可以。除了这个姿态,牛仔舞时其他的动作也大多需要大臂夹紧一点,就算是手上举头顶的位置,也不用刻意拉长大臂。斗牛舞时需要刻意拉大身体与大臂的角度,而动作中,手臂肌肉也需要...
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