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疗愈内在小孩最有效的方法
修复创伤
,从liao
愈内在小孩
开始
答:
展开全部 疗愈内在小孩要经历这四个阶段
1.承认不公
我们要为当初那个受伤的委屈的小孩平反,去充分地承认这个不公平,不用害怕愤怒和怨恨就算是仇恨也不必怕,充分地去怒,去表达这被自己积压已久的情绪,去接纳内在的真实感受,最终被怨覆盖的爱就会涌出来。 2.感谢自己 我们可以欣赏那个小孩子是如此的顽强、执着去...
【疗愈】零极限
内在小孩疗愈
及脉轮清理
方法
答:
当我们愿意让对方了解和觉知我们的
内在小孩的
时候,我们就可以学习不再用受伤的内在小孩的模式与别人沟通。在关系里,出于恐惧,人们彼此操控; 只有透过自我觉察,在接纳与爱的气氛中,穿越伤痛,寻回内在的爱的本质, 在爱与信任中获得
疗愈
。关系表面是两个人的事情, 实质是两个内在的关系模式的互动。一份关系需要我们深...
疗愈
你的
内在小孩
,用心理学获得内心充盈?
答:
她的内在小孩体验到的就是过于自由没有管束,但是经常因此受到身体伤害各种摔伤骨折。 第三种类型 看到孩子在网上爬时,她边跟别人说话边用余光看着孩子长大孩子爬到一定的高度时,她就过去扶这孩子,并鼓励孩子继续往上爬这种
方式
就是恰当的养育方式。恰当的养育方式是避免孩子形成有创伤的
内在小孩最
重要的环节。除此...
7大能量
疗愈
你的
内在小孩
,弥补童年的缺憾
答:
第4个能量是:爱的能量(心轮)爱是世间最伟大的力量
。爱可以治愈世间一切伤痛,包括我们的内在小孩。当我们开始疗愈自己的内在小孩,爱就会慢慢流动起来,我们会重新爱上自己,以及有能力去爱他人。打开内在的通道,从内心深处去感受这份爱的力量,实现我们身心灵的真正成长与快乐。爱的能量与心轮有关。...
疗愈内在小孩
答:
疗愈内在小孩1:疗愈准备—寻回内在小孩引导想象冥想
(找到内在小孩) 想象在一个花园里,走在小径上,两边是树和花草,前面有一个木门,打开门进去,发现里面有个小孩,她是一个穿着粉色裙子的小女孩,5、6岁的样子,呆呆的望着我,疑惑的表情,周围没什么东西,我感觉放松,有点好奇,没有什么特别的情绪。再一次闭眼感受...
如何
疗愈内在小孩
,与自己和解?
答:
看见自己,是
疗愈内在小孩的
第一步。二、自我接纳,打渴望被认可的魔咒 学会倾听内在小孩,用一张白纸和一支笔,将内在小孩所说的所有隐秘的、痛苦的、不堪的往事及伤口一一罗列。找到伤口所在,是愈合的重要一步。欣赏和感谢内在小孩这些年来的隐忍与支撑,全盘接纳自己的现状。每个人都是不完美的,...
心理学|
疗愈
你的
内在小孩
?
答:
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《
疗愈
你的
内在小孩
:心理学家施琪嘉的30堂深度成长课》
答:
1.健康的
内在小孩的
特点:有好的品质,能够耐受挫折。2.如何让内在小孩健康地成长发展起来?那就要给他足够的信任、接纳,以及足够的爱。3.怎样才能和内在的自己对话呢?①要能够了解自己的身体,明白自己身体发出的信号。比如,有的人老是头疼,有的人老是胃疼,有的人老是出皮疹。现在医疗条件好了,...
零极限
内在小孩疗愈的
具体操作
方法
答:
当大家和
内在小孩
建立了稳定的连接(以七天或十四天或二十一天作为练习周期)后,可以开始进行脉轮零极限清理。具体
方法
如下。零极限修炼的七个集体潜意识层级的清理:(1)清理身体里的「细胞」集体潜意识记忆!跟心中小孩说:宝贝,我要与身体所有的细胞和解。然后,不断地默念四句话(对不起、请原谅我...
疗愈
你的
内在的小孩
,做最好的自己
答:
第二种能量:是道歉的能量,道歉的能量流进孩子的内心里,慢慢化解卡住的创伤。第三种能量:是宽恕的能量 宽恕带来和解,我们与曾经过往的一切的隔阂,都可以慢慢消融,为我们的生命带来轻松和愉悦。第四个能量:是爱的能量,当我们开始
疗愈
自己的
内在小孩
,爱就会慢慢流动起来,我们会重新爱上自己,以及...
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