22问答网
所有问题
当前搜索:
痛经期间吃什么好
痛经吃什么
食物能缓解
答:
1、炖鸡、炖鸡汤,还可食用羊肉等温性食物
,有助于缓解痛经期间盆腔寒凉引起淤血症状,从而缓解痛经;2、
可食用富含蛋白的食物,比如排骨、牛奶
,可有效补充优质蛋白,同时补充优质矿物质和维生素,有助于缓解痛经症状;3、还可
食用富含维生素的蔬菜、水果
,包括香蕉、大枣、苹果、荔枝等。通过进食温补、富...
请问来月经,
痛经吃什么好
?
答:
牛奶不仅能够缓解痛经的不适
,还能够帮助安神助眠,并且能够增加人体的抵抗力和免疫力。
红枣
内含有丰富的维生素、铁元素以及氨基酸,而且容易被消化吸收,尤其是月经期间更应该多食用红枣,既能补气血又能缓解痛经。
红糖
红糖具有活血化瘀,在经期中如果发生痛经的症状,可以每天喝一杯热的红糖水。最关键的是服...
月经
期间吃什么
水果好?
答:
1、
缓解痛经的水果
我们平时生活中很多水果对经期的女性而言都十分的有利,尤其是对于一些月经期间有痛经等症状的女性而言,更应该多吃些能够缓解痛经等症状的水果。比如像
枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄等
,这些水果中所含的生物类黄酮,可调节血脂,降低血液黏稠度,改善血清脂质,扩张血管,解除痉挛,对于缓...
痛经吃什么
答:
可以适量喝奶
,其内含丰富钙质、蛋白质及色氨酸,有利于补充经期流失的营养物质、改善经期睡眠、缓解经期腹痛等作用。建议
多吃新鲜的水果,如苹果、草莓等
,含有丰富的维生素及抗氧化剂,有活血化瘀、促进新陈代谢、降低血液粘稠度等作用,有利于促进经血的排出而缓解痛经症状。如果痛经症状较剧,且持续不缓解...
女性
吃什么
可以缓解
痛经
答:
可以缓解
痛经
发作的症状;3、富含维生素B6和维生素E的食物也可以减轻和改善痛经。如小麦胚芽、豆类、蛋类、瘦肉类、动物肝脏、葵花籽、核桃等。如果碰到食欲不好,吃不下这么多食物的时候,建议直接补充相应营养素补充剂,也是不错的办法。可以购买复合型维生素和矿物质补充剂,日常每天吃一粒。
痛经吃什么好
答:
第一、木瓜,因为木瓜的味道是甘甜可口的,对于治疗痛经有一定的缓解作用。第二、苹果,苹果里含有苹果酸,对于痛经也有一定的治疗作用。第三、还有祖国医学所推荐的姜糖红水,因为姜糖红水在月经期可以起到疏经活血的作用,对于气滞血瘀症候引起的痛经会有帮助。第四、
红枣
是一个补血的食物,对于缓解女性...
经期吃什么
缓解
痛经
补充营养
答:
以下是几个痛经食疗方: 1.气虚血弱型,
羊肉
炖当归北芪:当归50克,羊肉500克,北芪30克,吃肉喝汤。 2.肝肾亏损型,川芎丹参煲鸡蛋:川芎6克,丹参12克,鸡蛋两个,加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋喝汤。 3.寒凝血淤型,生姜
红糖
水:生姜15克,红糖适量,开水冲泡当茶饮。 4.气滞血淤...
女性
痛经吃什么
水果好?
答:
很多女性都有痛经的病症,这会对女性健康带来许多不利的影响,需要及时做好调理工作,正确的护理可以缓解痛经症状,因此有痛经的女性学会如何调理痛经很重要。日常生活中有不少水果具有缓解痛经的作用,女性适当吃这些水果能为健康带来不少好处。1、痛经女性必备的水果1、
榴莲
榴莲的味道不是每个人都能接受,...
女生来大姨妈时应该
吃什么
食物可以缓解疼痛
答:
从而诱发或加重
痛经
。月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此
期间
病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。此外,痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可...
女性月经吃什么好得快,月经期
痛经吃什么好
答:
痛经是很多女性都遇到过的,对身体的危害是比较大的,痛经吃什么食物好呢,想必对很多人来说都是很想知道的,痛经虽然不是什么大病,但是每个月都会痛几天真的会影响人的心情。那么月经期
痛经吃什么好
?我们一起看看吧。月经期痛经吃什么好?1、黄芪当归汤:准备好食材,黄芪20克,当归20克,白芍15...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
痛经吃什么调理
姨妈痛平常吃什么调理
容易痛经的女生平常吃什么
月经期痛经吃什么
大姨妈来痛经吃什么
例假痛吃什么
痛经饭吃点什么比较好
女生月经痛吃什么
月经痛吃什么好