22问答网
所有问题
当前搜索:
瘦人增肌一定要吃增肌粉吗
瘦人增肌
只健身不
吃增肌粉
可以么
答:
完全可以,增肌粉不是必须品
,不是健身的人都必须吃的,完全可以用高蛋白质的食品代替。
增肌减脂
一定要吃增肌粉吗
?
答:
没有必要
,坚持锻炼,进行增肌方面的健身和合理饮食,达到增肌减脂目的
健身4年了,还是很瘦,健身
一定要吃增肌粉
才能长肌肉吗?
答:
坚持健身四年依旧很瘦,
其实也不一定不要吃增肌粉
,才会增长肌肉,做到以下几点,塑造完美肌肉。1、饮食方面 健身四年的过程中,你是否注意饮食呢?如果我们在饮食上面下功夫,也能够达到增肌的效果,首先牛肉、鸡蛋、牛奶,这三种食物都是非常具有营养的,补充蛋白质和钙物质,可以说相当的有帮助。因为自...
增重科普19
瘦子增肌
,
一定要
喝
增肌粉吗
?
视频时间 08:45
瘦子
增重,
一定要
喝
增肌粉吗
?
视频时间 01:23
新手健身有必要使用
增肌粉吗
?
答:
如果身材比较瘦而追求速成的话,可以吃一些
增肌粉
来补充体质,但是值得注意的是,这种增肌粉是起一种辅助作用,如果把它当作健身的主要途径,往往会给身体造成
一定
的负担,可以吃,但是吃的量要小一些,每天的锻炼量也要特别高,才会特别有效果。有必要说的一点是,增肌粉和蛋白粉的区别,很多人认为这...
本人有点偏瘦,最近健身想
吃增肌粉
,不知道有没有副作用,,有人说
要吃
...
答:
不吃不会反弹。而且如果你只是想健身增加体重的话没必要
吃增肌粉
。
在健身房锻炼健身不用
增肌粉
有办法
增肌吗
?
答:
有的,
增肌粉
和蛋白粉的区别无非是增加了碳水的摄入,你不喝增肌粉也可以增肌的,平常加大碳水的摄入多吃点饭,如果你是
瘦人增肌
就很好办了,平常正常饮食吃就完事了,但是要避免重口重油,多吃肉蛋类食物,多吃饭即可
瘦子
想长壮到健身房锻炼
要吃增肌粉吗
答:
哪些人健身练肌肉不
需要吃
蛋白粉、
增肌粉
呢?如果健身练肌肉只是为了强身健体、增肌增重、保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉,因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。况且射入过多的蛋白质人体也不能储存,过多的蛋白质会随着人体的汗液、尿液排出体外。还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的...
瘦子
健身一直选择
增肌粉
还是该换蛋白粉?
答:
要是你的体型很瘦很瘦,那就
吃增肌粉
就可以;如果是已经差不多达到标准体重了,建议吃蛋白粉,毕竟脂肪和碳水都会比增肌粉少,蛋白质含量比较高。最关键的是,补充足够的蛋白质,然后坚持锻炼才可以。增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。对于渴望最大限度增加...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
增肌粉真的能对瘦人增肌吗
增肌粉有吃的必要吗
瘦人健身不吃增肌粉有用吗
练肌肉要吃增肌粉吗
瘦人增重吃增肌粉有用吗
健身必须要吃增肌粉吗
增肌粉对瘦的人有用吗
薄肌需要吃增肌粉吗
瘦吃增肌粉可以长肉不