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看久了书眼睛痛怎么办
...
眼睛
累得稍稍有些痛,躺在床上闭眼睛休息一会就不疼。该
怎么办
...
答:
回答:问题分析: 您好,躺在床上看书,玩手机后,出现眼睛累得稍稍有些痛的症状,应该考虑是属于视疲劳引起的症状,
应该及时注意休息
,可以考虑外用一些缓解视疲劳的药物,如珍珠明目滴眼液,复方门冬维甘滴眼液等药物进行治疗 意见建议: 应该保持良好的心态,注意休息,平时应该适当增加运动,加强锻炼,避免长时间的用...
眼睛
疲劳
了怎么办
?各种缓解方法任你选
答:
3、眨眼按摩
,每天适当的让自己眼睛动一下,有助于我们清洁眼睛,给眼睛一点小小的按摩,或者是摩擦双手,直至它们暖和为止。然后,闭上双眼,用手掌盖住眼圈,深缓地呼吸。每天这样做20分钟,平时要注意不要过度用眼,还可以经常按摩眼睛周围的穴位,睛明穴,太阳穴等。4、
热敷
似乎也是大家比较常用的一种...
...双眼近视100多度?好烦啊!我这不争气的
眼睛
。该
怎么办
?
答:
回答:病情分析: 这情况平时注意用眼习惯,定时休息,尽量在空隙时远眺让
眼睛
放松。 指导意见: 多补充维生素A、C、D,多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操。
看书
久了
为什么容易上眼皮感觉难受啊?总想眨
眼睛
,但觉得是上眼皮紧绷...
答:
用眼紧张了。
爱护眼睛,保护视力,一定要养成良好的习惯
。最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律,比如定时起身活动一下,远眺,看看绿色植物,眼保健操,冷水洗脸,再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物,比如羊肝;再就是可以用枸杞菊花泡水喝等等等等。
经常玩电脑导致
眼睛疼怎么办
?
答:
建议你现在最主要的是注意看书的姿势,改掉不正确的阅读方式,不要长时间看电视电脑等,注意阅读的姿势,养成良好的习惯,勤做眼保健操,改掉不正确的方式。比如看书或者其他的电脑时间超过两个小时要远眺一下等等,或许可以提高一点视力,另外注意
眼睛
的休息,避免视物疲劳。如果视物模糊症状持续不缓解,应...
上班对着电脑
时间长
,
眼睛
很痛,有什么方法可以减轻呢?
答:
保护
眼睛
的方法:1、 光线充足 光线要充足舒适,(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视)。2、 反光要避免 书桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对眼睛的伤害。3、 阅读时间勿太长 无论做功课或看电视,时间不可太长,每一小时左右休息片刻为佳。4、 坐姿要端正 不可弯腰驼背,靠得很...
看书
久了
就会感觉
眼睛
很干涩难受。还有刺痛感,该
怎么办
?
答:
回答:病情分析: 过度用眼和缺乏维生素是引起您这样情况的主要原因。适当用点润洁、闪亮之类的滴眼液,注意用眼习惯,长时间用眼时需要注意间断休息。 指导意见: 另外,饮食也很关键,像胡萝卜、柠檬及西红柿等可以适量多吃。
上班看电脑时间
久了
,
眼睛
长期处于疲劳状态
怎么办
?
答:
每次使用的时间不能超过1个小时,每一小时休息10分钟左右,这样才能缓解眼部的疲劳症状。2.在眼睛休息的时候,尽量的增加户外时间,比如可以向远处望或者出去走一会儿,这个是缓解眼部疲劳非常有效的一个方法。3.可以给予局部的
热敷
,热敷可以改善眼睛周围的血液循环,所以能够缓解疲劳的症状。...
长时间看电脑
眼睛酸痛怎么办
好呢?怎么解决呢?
答:
防治的方法是:注意保护
眼睛
,避免强光、高温刺激;看书、看电视或电脑屏幕不可时间过长;禁用阿托品类抑制腺体分泌的药物;间断补充鱼肝油丸或常吃点肝、猪肝食品;也中服用中药杞菊地黄丸;如眼干症状较重,可经眼科医生用人工泪液或1%甲基纤维素滴眼。眼睛干涩疲劳的食疗方 使用电脑、看书、看电视时,您...
看书
时间长
脖子酸,
眼睛痛怎么办
答:
这时要赶快休息了,可以极目远眺或者闭目养神,另外缓缓地转动脖子,促进该处血液循环,至少等到脖子不酸、
眼睛
不痛的时候才可继续看书,否则得不偿失的。
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