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睡得太久会有什么坏处
睡久
了
有什么坏处
答:
一般情况下成年人每天睡7-9小时左右就可以,
睡眠时间过长的坏处在于睡眠时间过长,大脑皮层长期受到抑制作用,会导致反应迟钝、记忆力下降
,以及终日昏昏沉沉、无精打采,而且睡眠时基础代谢率降低,多余热量会转化为脂肪并蓄积在体内,会导致人体的体重增加而导致发胖。另外,如果睡眠时间过长,还
容易引发
...
睡觉
时间长的
坏处
答:
三、导致脑供养不足
睡眠时间太长
心脏活动减弱,就会导致心脏射血减少
,这种情况下就会出现大脑供血不足的情况发生,而大脑长时间血液以及氧气供应不足就会
导致思维迟钝
,因此睡觉时间太长还会导致头昏脑涨的现象。四、
容易疲劳
长时间睡眠越睡越想睡,还会
导致身体的新陈代谢减慢
,这样肌肉组织液得不到充足...
睡觉
时间太长
有什么坏处
?睡眠时间过长好不好?
答:
1、
容易伤胃
人长时间躺在床上,活动时间减少了,首先就会对胃造成伤害,主要是因为胃内食物排空要经过一段时间,胃中食物排空之后,胃液仍然在分泌,如果不及时进食,胃液就会对胃黏膜造成刺激,肠胃发生饥饿性蠕动,从而对胃造成伤害,影响消化功能。2、
更易致疲劳
人在经过一夜休息之后,肌肉和关节会变得...
人睡多了
有什么坏处
答:
人睡多了也有坏处,
可能会导致疲劳、生物钟紊乱、精神萎靡等不良影响
。1. 疲劳:长时间睡眠可能导致身体处于疲软状态,因为在睡眠过程中,身体各项机能会减缓运作速度,能量消耗减少。当睡眠时间过长,身体可能会感到不适和轻微的疲劳感。2. 生物钟紊乱:固定的睡眠时间和作息有助于维持生物钟的平衡。但长...
睡觉睡
多了会怎么样
答:
1、反应迟钝,生命在于运动,当你运动的时候你会感觉人也变得很灵活。同样的道理,人
长时间睡眠
缺少运动,人也越来越懒,反应也自然跟不上。正常入睡眠时间一般在每天8小时左右,体弱多病者应适当增加睡眠时间。睡眠的前半段多为深睡眠,后半段多为浅睡眠。3、抵抗力差,有些人因为平时工作繁忙总是...
睡觉睡太久有什么坏处
答:
睡觉睡
多的
坏处
:1、睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动,有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动,使人在白天精力充沛,夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉,会扰乱体内生物钟节律,使内分泌激素
出现
异常。
长时间
如此,则会精神不振,情绪低落...
睡多了
有什么坏处
或好处?
答:
大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外,还可以产生一系列身体
疲劳
,总感觉睡不醒。其实,糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍,因为是一种代谢疾病,所以这种病的表现多种多样,缺乏特异性。白天长期疲劳、嗜睡,也可能是糖尿病正在发生。5、睡眠性呼吸障碍 危险征兆:贪睡且鼾声如雷 睡眠性...
睡
太长时间
真的好吗
答:
睡
太长时间
真的好吗
睡觉
是人体一天当中十分重要的事情,良好的睡眠能够保证饱满的精神状态,提高工作和学习的效率。因此,不少人不得已在工作日熬夜后,会选择在周末补觉,而且经常会超过9小时。然而,睡太多其实也会危害身体健康。 过度睡眠
有什么危害
? 1、伤胃 正常的睡眠时间一般为每天六到八小时,如果睡眠时间过长...
多
睡觉
对身体
有什么
好处和
坏处
?
答:
1,破坏心脏活动和休息的规律,最终使心脏收缩乏力,全身无力。2,会感到腿软、腰不适、肢体无力。3,由于不按时进餐,久之易得胃炎、溃疡病。4,会导致机体调节功能失调,同时还会导致脂肪存积引起肥胖。因此建议每天要睡八个小时左右就行了,不要睡
太久
,也要保证充足的睡眠。保证充足的睡眠有以下的...
每天睡十几个小时的优点和缺点
答:
一天睡十几个小时并没有好处,相反,
坏处
不少。缺点:一、睡懒觉会打乱人生物钟节律。二、睡懒觉会影响胃肠道功能。三、睡懒觉可影响肌肉的兴奋性。四、总睡懒觉的在工作时以后还会影响其记忆力,降低效率。人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7-8小时也就足够了,如果想用增加睡眠时间来获得健康,那...
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