晚上睡觉睡着睡在突然一下子就醒了然要不就是老醒怎么回事呀_百度知 ...答:回答:您好,睡眠不好多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的, 可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。建议少饮食刺激性的食物,保持生活规律,情绪稳定。
晚上睡觉,睡着了要不了几分钟就醒一次是什么问题?答:回答:问题分析: 你这是失眠症,是指经常不能获得正常睡眠的一种病症,可由多种原因引起,你易于惊醒,有可能是心脾两虚或心虚胆怯引起。 意见建议: 建议就诊注意辨证,看是什么原因引起的失眠,如果是心脾两虚引起,可服用归脾汤治疗;如果是心胆气虚,可服用安神定志丸治疗;平时应调节情志,保持心情舒畅;应注...