到睡觉就胡思乱想怎么办答:到睡觉就胡思乱想怎么办? 一、为什么会产生睡前焦虑? 白天没时间,只能晚上焦虑。 也许我们会疑惑,自己在白天总是干劲十足,也没有多么焦虑,但是为什么一到晚上甚至睡前,焦虑感就来袭了?其实是因为,人们焦虑的事情在没有被解决时会一直存在,但是白天有太多可以分心的事情,因此不会陷入消极情绪。仔细想想,除了睡觉时,...
你好医生,容易胡思乱想,还有睡觉就会做梦,是什么原因,请问有好的治疗方...答:根据您所说的情况,有思虑过度以及睡觉多梦的现象,考虑还是由于神经衰弱引起的可能性大。意见建议:建议你首先注意好舒缓心情,尽量缓解好生活中的压力,避免情绪紧张焦虑,尽量多增加户外体育锻炼以及集体娱乐活动,不适症状严重时及时去医院就诊,并遵医嘱积极使用谷维素以及浓维磷糖浆等口服治疗,此外注意尽量不要熬夜。 1...