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碳水含量高食物有哪些
碳水化合物含量高
的
食物有哪些
答:
碳水化合物含量高的食物有小麦、水稻、玉米、大麦、燕麦、高粱、甘蔗、西瓜、甜瓜、香蕉、胡萝卜、葡萄、番薯等等
。当人摄入过量的碳水化合物时,碳水化合物就会转化成脂肪贮存于身体内,使人肥胖。碳水化合物是自然界存在较多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。碳水化合物是人身体的燃料,大脑也...
有哪些
高
碳水化合物食物
?
答:
以下是高碳水化合物食物:1.面点:馒头、包子、面条、面包、饼干、麻薯等
;
2.谷物:米饭
、高粱、麦子、薏米、糯米等;3.根茎蔬菜:芋头、马铃薯、红薯、白薯、山药、板栗等;4.
水果
:(大多数会甜的都含有,但水分较多)香蕉、荔枝、橙、梨、桃;5.零食:
花生、核桃、巧克力、糖、冰激凌
。
哪些食物碳水化合物高
答:
高碳水化合物食物主要包括以下几类:1. 谷物类 谷物类是高碳水化合物的主要来源,如大米、小麦、玉米等
。这些食物中的淀粉含量较高,经过消化后转化为葡萄糖,为人体提供能量。2.
薯类
像
土豆、红薯、山药
等薯类食物也含有丰富的碳水化合物。这些薯类不仅提供能量,还含有丰富的膳食纤维和维生素。3. 糖...
碳水化合物含量高
的
食物有哪些
答:
碳水化合物含量高的食物有:1. 谷物类:如大米、小米、小麦等
。谷物是碳水化合物的主要来源之一,它们含有丰富的淀粉,淀粉是一种多糖,是由许多单糖分子结合而成的。2.
薯类:如土豆、红薯等
。这些薯类也含有丰富的碳水化合物,尤其是土豆淀粉含量高,是食物中碳水化合物的重要来源之一。3. 甜食类:...
含碳水化合物的食物,
哪些食物碳水化合物含量高
答:
1、粗粮中 在这些粗粮中,碳水化合物的含量是很多的,比如说玉米、高粱,所以平日做饭的时候,可以适当吃一些玉米和高粱做成的食物。2、块茎类 比如说土豆,土豆中的碳水化合物含量是很高的,另外地瓜、胡萝卜所含的碳水化合物也极高。
3、谷物类
比如说水稻,就是我们平日吃的大米,还有
小麦
,就是我们...
碳水化合物含量高
的
食物有哪些
答:
1、大多糖类食品中的碳水化合物含量较高,糖类这种重要的有机化合物,在自然界里是分布得很广泛的,如平时食用的白糖、蔗糖均属于糖类。2、谷物也是摄取碳水化合物的重要食物来源,谷物种类也多,如大米、小米、
小麦
等都是属于谷物,谷物食品也是中国人的传统主食。每百克大米的碳水化合物可以高达到75克...
碳水化合物高
的
食物
都
有哪些
啊?
答:
高碳水化合物包括:大米、面食、土豆、绿豆、波罗、橙、梨、桃、苹果、
花生、核桃、巧克力、糖、冰激凌
等。
有哪些
高
碳水化合物食物
?
答:
回答:
面点
:馒头、包子、面条、面包、饼干、麻薯等 谷物:米饭、高粱、麦子、薏米、糯米等
根茎蔬菜:芋头、马铃薯、红薯、白薯、山药、板栗等
水果
:(大多数会甜的都含有,但水分较多)香蕉、荔枝 其实碳水化合物就是糖类,是由炭、氮、氧三种元素组成的有机化合物,在人体经消化最终可分解为葡萄糖和水,供...
哪些
是高
碳水化合物食物
_百度拇指医生
答:
回答:一般高糖食物以及粮
谷类
食物都是高碳水化合物食物。如大米、面粉、蜂蜜、土豆等食物都是高碳水化合物食物。
哪些食物
是高
碳水化合物
答:
1. 大部分糖类
食品
含有较高的
碳水化合物
,例如常见的白糖和蔗糖。这些重要的有机化合物在自然界中广泛存在。2. 谷物是碳水化合物的另一个重要来源,
包括
大米、小米、小麦等。这些是中国人的传统主食,每百克大米的碳水化合物含量可高达75克。3. 高粱和玉米也是碳水化合物的来源,每百克高粱米中的碳水...
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