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穿高跟鞋打架扭脚
穿高跟鞋
崴了脚后怎么办(高跟鞋脚崴着了怎样处理最好)
答:
1、脚崴就属于脚部的软组织损伤
。发生脚部外伤之后,建议尽量避免患处下垂,避免患处直接负重。尽快去正规医院骨科行x线检查,排除患处骨折的可能。如果排除,就属于单纯的软组织损伤。2、
外伤后24小时之内以患处冷敷为主
,大于24小时,以患处
热敷
为主,遵医嘱使用舒筋活血消肿止痛类的药物进行治疗,一般两周...
穿高跟鞋
时
扭伤脚
腕怎么办
答:
首先建议拍片看看是否是有骨折啊
。 如果没有骨折可能是软组织伤啊。 建议前3天
冷敷
.3天后
热敷
试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片,云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。
高跟鞋扭脚
会骨折吗
答:
会不会骨折跟穿不穿高跟鞋没有明确关系,而是跟扭伤的程度明显相关
,也就是当时是怎么扭伤的,扭伤后有没有明显肿胀,疼痛是否明显,如果肿胀很明显,皮下有瘀斑,且疼痛明显,则骨折的可能性比较大,反之,则骨折的可能性比较小。
穿高跟鞋
总是
扭脚
……
答:
穿着高跟鞋时为了站稳主要依靠腿部两侧的肌肉和韧带来稳定关节,肌力不好、平衡不好的人很容易扭到脚,
所以应该有针对性地加强训练
,一个简单的做法是踮脚站立一段时间,还可以模仿芭蕾舞基本功中的小跳训练。穿高跟鞋时要特别注意以下几个地方:盲道、电梯口、一两厘米高的小台阶以及道路衔接部位。此外...
穿高跟鞋
把脚脖扭了怎么办,肿了
答:
处理方法 1
冷敷
。崴脚后,扭伤部位内部的小血管会破裂出血,使受伤部位形成血肿,一般要24小时左右才能停止出血和肿胀。而冷敷可使血管收缩,减少出血量,从而有效使受伤部位停止肿胀并消肿。处理方法 2
热敷
。使用湿热手巾或者热水袋外敷于淤血肿胀部位,促进淤青部位血液循环,可以有效的减弱血肿情况。但...
穿高跟鞋
崴了脚后怎么办
答:
首先崴脚后,找地方坐下来,不要强行行走。按压触碰来看疼痛程度,如果没有伤到骨头和筋就比较容易,不要再继续
穿高跟鞋
,尽量不要对受伤的那只脚用力气。如果半天之后就痊愈了,应该没什么问题了。几天之内最好不要再穿高跟鞋。如果感觉稍稍疼痛,休息或者轻微走动后还是痛,然后发觉有淤青和红肿,说明...
为什么
穿高跟鞋
总是崴脚?
答:
不适当的鞋子尺寸:穿着不合适的
高跟鞋
,如鞋子过紧或过松,都可能导致脚踝
扭伤
。过紧的鞋子会限制脚部的活动空间,使脚踝更容易扭伤;过松的鞋子则会使脚部在鞋内滑动,增加崴脚的风险。长时间的穿着:长时间穿着高跟鞋会使脚部肌肉疲劳,减少对脚踝的支持力。此外,长时间穿着高跟鞋还可能导致足底...
穿高跟鞋
小心
扭伤
了脚
答:
抬高。把脚垫在枕头上,让脚抬起15~30cm,能够及时缓解肿胀。受伤之后可以立马进行RICE急救,但如果关节明显错位,或者淤青非常严重,在冰敷和休息后仍旧没有任何缓解,那就应该立刻就医。
穿高跟鞋
小心扭伤了脚2 小孩
扭伤脚
应对措施:发现孩子扭伤后,首先要安慰孩子,并且告诉孩子不要乱动,以免加重受伤...
女生
打架穿高跟鞋
可以吗?只是放倒对手就行,双方只是报摔,放倒就行_百...
答:
不建议
穿高跟鞋打架
,很容易崴脚。但是可以穿高跟鞋踹对方,会很疼的。或者脱了拿着往脑袋上砸
穿高跟鞋扭
到脚肿了怎么办
答:
休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则,多可以获得满意的疗效。急性期24~48小时可
冷敷
,每次10~20分钟,6小时一次.在损伤的24小时之内,使用红花油,不过一定要在发生损伤24小时之后.不过适得其反.
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